• Первые шаги в йоге
    Йога - это легко! Знакомство с йогой с лучшими инструкторами в Москве
    Записаться
23.09.2016
При составлении личного гороскопа экспресс-консультация Васту в подарок! Только до конца октября.
22.09.2016
Техника позволяет быстро и экологично восстановить эмоциональный и энергетический статус, а также высвободить необходимую для жизни энергию.
19.09.2016
Новое пространство вашей практики
08.09.2016
Темы предстоящих занятий:
18 сентября - хризантема;
25 сентября - натюрморт с фруктами;
2 октября - осенний пейзаж;
30 октября - бамбук, классический сюжет.


01.08.2016
Для борьбы с тревожными расстройствами у подростков, которые встречаются у каждого четвертого ребенка в возрасте от 13 до 18 лет, нередко используют антидепрессанты или другие препараты. Исследователи из Университета Цинциннати (University of Cincinnati) предложили попробовать сократить количество используемых медикаментов, заменив часть из них йогой.
09.06.2016
Результаты исследования опубликованы в научном журнале The Cochrane Library
09.06.2016
Исследователи установили, что симптомы рассеянного склероза значительно улучшились после восьми недель занятий йогой и водными упражнениями. У них значительно снизилась вероятность умеренной и тяжелой депрессии.
  • Семинар
    Инструктор: Дина Хамзина

    В этот день, в Новолуние, мы будем запускать Ракету желаний!

    Это особая практика в традиции Кундалини йоги, которая позволит участникам создать Намерения, скорректировать образ жизни, следовать своим позитивным решениям. Проводится эта практика исключительно в Новолуние!
    Это интересная и, главное, действенная практика по запуску желаний в Космос.
    Все семинары
    Дата проведения: 01.10
  • Семинар
    ИНСТРУКТОР: Гапон Галина 

    Настоящий семинар  поможет вам расширить границы восприятия, получить детальный отчет о своих мифах и сказках в отношениях с деньгами, а также оценить, сколько мы платим за следование этим мифам.  Получить отчет о своих выигрышных/проигрышных стратегиях в отношениях с деньгами. Отследить взаимосвязь между притоком/оттоком денег и своим эмоциональным состоянием. Освободиться от страха перед будущем  и изменить духовную парадигму с помощь практики Кундалини йоги.  
    Все семинары
    Дата проведения: 01.10
  • Семинар
    ИНСТРУКТОР: Виноградов Сергей 

    1-й день семинара

    Приглашаем вас:

    • познакомиться с традиционными славянскими методиками очищения духа, души и тела,
    • отдуши поработать на семинаре, выбрать подходящие методики для самостоятельного использования. В резонансе с природными ритмами очищение устранит напрасную потерю сил, освободит движения тела и души, укрепит дух.
    Все семинары
    Дата проведения: 01.10
  • Семинар
    Проводит: Вит Мано (США)

    Медитация АУМ длится 3 часа, в течение которых вы проходите 14 разных стадий и разных эмоциональных состояний. Это дает возможность глубоко погрузиться в себя и затронуть дремлющие пласты энергии, ждущие своего часа, чтобы раскрыться и придать вашей жизни новые краски и вдохновение.
    Все семинары
    Дата проведения: 10.10
  • Семинар
    Инструктор: Лидия Макашова
    Полное безмолвие. Гармония звуков. Поток вибраций. Музыка сфер.
    Ваш шанс почувствовать легкость и невесомость тишины и её наполненность целительными вибрациями.
    Все семинары
    Дата проведения: 30.09
Сеть центров “Федерация Йоги”
На сегодняшний день «Федерация Йоги» — это 4 йога-центра в Москве и более 20 видов йоги, в том числе Хатха-йога, Кундалини-йога, Аштанга Виньяса йога, Айенгара-йога, Йога 23, ТриЙога, Йогатерапия и другие. Занятия ведут более 130 высококвалифицированных преподавателей.
  •  
    ХаТха йога

    ХАТХА ЙОГА - это общее название, относящееся ко всем видам йоги, включающим в себя асаны (положения тела), пранаяму (дыхательные техники) и медитацию. Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы) и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум, для того чтобы медитации и расслабление были эффективными.

    Хатха йога может практиковаться любым человеком, в любом возрасте. Упражнения на растяжения, силу, баланс укрепляют позвоночник, поддерживает физическую форму и гибкость тела, дают легкость в теле и ясность в уме.
  •  
    Йога звука: гонг медитация и кундалини

    КУНДАЛИНИ ЙОГА И ГОНГ МЕДИТАЦИЯ - Гонг — это ударный инструмент, издающий долгое резонирующее звучание.
    Гонг-медитация – релаксация после занятия кундалини йогой под звук гонга. Когда звучит гонг, его звук наполняет все пространство и проходя через тело снимает блоки, зажимы и напряжение. Таким образом, его резонирующее звучание мягко трансформирует тело и сознание. Вибрации гонга очищают физически, ментально, духовно, пробуждают интуицию и приводят в баланс все системы организма.

  •  
    Йога Айенгара
    ЙОГА АЙЕНГАРА - Йога Айенгара является классической хатха-йогой. Её основатель – Шри Б.К.С. Айенгар, он создал свой метод обучения хатха-йоге с уклоном в терапевтический аспект. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с использованием пропсов (ремни, кирпичи, опоры) и детальная отстройка всех асан.
  •  
    Детская йога; особенности йоги для детей
    ДЕТСКАЯ ЙОГА – практика, в которой асаны сочетаются с динамическими играми. Проводится для детей с четырех лет. Занятия проходят в игровой форме. Развивают внимание и способность к концентрации. Формируют правильную осанку. Позволяют направить энергию ребёнка на созидание и развивают позитивное мышление.
  •  
    Аштанга виньяса йога
    АШТАНГА ВИНЬЯСА – это динамический стиль йоги. Это серия асан, связанных между собой динамическими движениями – виньясами, выполняемые в ритме определённого дыхания. С сохранением энергетических замков – бандх и концентрацией внимания на определённых точках – дришти. Она наполняет тело жаром, происходит обильное потоотделение, очищение тела от шлаков, омоложение мускулов и внутренних органов. Тело становится сильным и выносливым.
  •  
    Шивананда йога

    Шивананда йога относится к классической, традиционной школе йоги, уходя глубоко корнями в индийскую культуру.
    Главная особенность Шивананда йоги в том, что занятие проводится в режиме состояния расслабления. Расслабление – это главное условие для того, чтобы асаны выполнялись в состоянии внутреннего безмолвия и естественной сосредоточенности ума. Только тогда практику асан можно назвать йогой.

  • Йога-туры
    Проводит: Евгений Автандилян

    Уровень подготовки: любой

    Это место - без преувеличения высокогорный курорт на высоте 1800 м. над уровнем моря, в чистейшей (если не принимать во внимание бытовой мусор вдоль дорог, характерный для всей Индии – но это нам уже не исправить..) заповедной зоне ГИМАЛАЕВ.
    Даты: 25.11 - 25.12
  • Йога-туры

    Семинар проводит: Грачева Александра

    Краткое описание места проведения тура:

    Таиланд. 
    Таиланд – страна с древней культурой и многовековой историей, страна непроходимых джунглей и золотых пляжей. Таиланд является одной из самых удивительных и экзотических стран Юго-Восточной Азии. Загадочные буддистские храмы, воздушные змеи, экзотические яства, кристально чистое море и километры пляжей – все это Таиланд. Древние традиции и буддийская культура здесь соседствуют с современными научными и техническими достижениями, хорошо развитой туристической инфраструктурой и высоким уровнем обслуживания. Таиланд всегда рад своим гостям, не зря его называют «страной тысячи улыбок».

    Даты: 04.12 - 17.12
  • Йога-туры
    Проводит: Олег Макаров

    Друзья, отметим праздник на Шри Ланке  в кокосово-курортном раю под плеск волн Индийского океана! Шри-Ланку в древности называли остров Цейлон – это красивейший колоритный и самобытный остров в Индийском океане. Символ острова - цейлонский чай, который выращивается в тропических зеленых долинах. Солнце, фрукты, добрые и улыбчивые люди. Экзотика природы и красота, вкусная и недорогая еда. Шри-Ланка совершенна. Ее называют "слезинка на щеке Индии".
    Даты: 28.12 - 08.01
  • Йога-туры
    Путешествие по Камбодже – это отдых для тех, кто хочет ощутить дыхание древности.
    Даты: 10.11 - 24.11

Вы находитесь на сайте сети центров Федерации Йоги Москвы. Здесь представлена информация о всех наиболее популярных и известных направлениях йоги. Занятия йогой в Москве проводятся по всем основным видам: кундалини йога, хатха йога, аштанга виньяса, йога для детей, йога для женщин, йога 23, школа цигун. Для вас мы разместили анонсы предстоящих событий и мероприятий в мире йоги - увлекательные йога туры, познавательные семинары, тренинги и выездные занятия йогой. Центры йоги для начинающих и опытных посетителей приглашают к оздоровлению, духовному развитию и общению. Кундалини йога в Москве, занятия которой способствуют прекрасному состоянию всего организма, доступна даже новичкам - йоге в Федерации вас обучат самые лучшие и известные преподаватели. 

У нас вы сможете подобрать залы для занятий йогой в Москве в удобное для вас время. Гибкое расписание занятий йогой построено с учетом интересов как работающих по графику, так и находящихся на отдыхе.  Yoga - одно из самых популярных направлений активного отдыха среди желающих сохранить здоровье и долголетие. Занятия йогой в наших центрах станет радостным моментом для всей вашей семьи - мы рады семейным парам, мамам и папам с детьми. А также у нас разработаны специальные программы "Йога для беременных", "Йогатерапия для позвоночника и суставов", "Йога для похудения". Ждем вас в наших залах, на семинарах и в увлекательных йога-турах!