• Новый зал в центре на Полянке
    Новое пространство вашей практики
    Задать вопрос
23.11.2016
Темы предстоящих занятий:
11 декабря - Петух, символ 2017 года! 
18 декабря - создаем душевные новогодние открытки с китайскими сюжетами! 


23.11.2016
Дата рождения – это своеобразный сжатый источник информации о человеке, его характере, сильных и слабых сторонах.
21.11.2016
Йога массаж – это коллекция целительных видов массажа Востока, которые помимо совершенного результата на физическом уровне, подарят общее состояние расслабленности, умиротворения и покоя. Это отличный способ начать свой путь самосовершенствования.
09.11.2016
Введение в йогу, Кундалини Йоги "Звуки Гонга. Гармония и Процветание", Кундалини йога с глубокой Гонг релаксацией - "Баланс и Процветание", Карана-крама йога, обучающий курс по Танцу Мандала.
Вчера
Признание йоги со стороны ЮНЕСКО  поможет привлечь дополнительное внимание к соответствующим институтам в Индии. Это также "потенциально может подтолкнуть диалог по идеям мира и толерантности, как это может быть распространено на то, чтобы достичь целей устойчивого развития.
01.08.2016
Для борьбы с тревожными расстройствами у подростков, которые встречаются у каждого четвертого ребенка в возрасте от 13 до 18 лет, нередко используют антидепрессанты или другие препараты. Исследователи из Университета Цинциннати (University of Cincinnati) предложили попробовать сократить количество используемых медикаментов, заменив часть из них йогой.
09.06.2016
Результаты исследования опубликованы в научном журнале The Cochrane Library
09.06.2016
Исследователи установили, что симптомы рассеянного склероза значительно улучшились после восьми недель занятий йогой и водными упражнениями. У них значительно снизилась вероятность умеренной и тяжелой депрессии.
Сеть центров “Федерация Йоги”
На сегодняшний день «Федерация Йоги» — это 4 йога-центра в Москве и более 20 видов йоги, в том числе Хатха-йога, Кундалини-йога, Аштанга Виньяса йога, Айенгара-йога, Йога 23, ТриЙога, Йогатерапия, Янтра йога, Гонг медитация и другие. Занятия ведут более 130 высококвалифицированных преподавателей.
  •  
    Детская йога. Особенности йоги для детей
    ДЕТСКАЯ ЙОГА – практика, в которой асаны сочетаются с динамическими играми. Проводится для детей с четырех лет. Занятия проходят в игровой форме. Развивают внимание и способность к концентрации. Формируют правильную осанку. Позволяют направить энергию ребёнка на созидание и развивают позитивное мышление.
  •  
    ХаТха йога

    ХАТХА ЙОГА - это общее название, относящееся ко всем видам йоги, включающим в себя асаны (положения тела), пранаяму (дыхательные техники) и медитацию. Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы) и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум, для того чтобы медитации и расслабление были эффективными.

    Хатха йога может практиковаться любым человеком, в любом возрасте. Упражнения на растяжения, силу, баланс укрепляют позвоночник, поддерживает физическую форму и гибкость тела, дают легкость в теле и ясность в уме.
  •  
    Йога звука: гонг медитация и кундалини

    КУНДАЛИНИ ЙОГА И ГОНГ МЕДИТАЦИЯ - Гонг — это ударный инструмент, издающий долгое резонирующее звучание.
    Гонг-медитация – релаксация после занятия кундалини йогой под звук гонга. Когда звучит гонг, его звук наполняет все пространство и проходя через тело снимает блоки, зажимы и напряжение. Таким образом, его резонирующее звучание мягко трансформирует тело и сознание. Вибрации гонга очищают физически, ментально, духовно, пробуждают интуицию и приводят в баланс все системы организма.

  •  
    Йога Айенгара
    ЙОГА АЙЕНГАРА - Йога Айенгара является классической хатха-йогой. Её основатель – Шри Б.К.С. Айенгар, он создал свой метод обучения хатха-йоге с уклоном в терапевтический аспект. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с использованием пропсов (ремни, кирпичи, опоры) и детальная отстройка всех асан.
  •  
    Аштанга виньяса йога
    АШТАНГА ВИНЬЯСА – это динамический стиль йоги. Это серия асан, связанных между собой динамическими движениями – виньясами, выполняемые в ритме определённого дыхания. С сохранением энергетических замков – бандх и концентрацией внимания на определённых точках – дришти. Она наполняет тело жаром, происходит обильное потоотделение, очищение тела от шлаков, омоложение мускулов и внутренних органов. Тело становится сильным и выносливым.
  •  
    Шивананда йога

    Шивананда йога относится к классической, традиционной школе йоги, уходя глубоко корнями в индийскую культуру.
    Главная особенность Шивананда йоги в том, что занятие проводится в режиме состояния расслабления. Расслабление – это главное условие для того, чтобы асаны выполнялись в состоянии внутреннего безмолвия и естественной сосредоточенности ума. Только тогда практику асан можно назвать йогой.

  • Обучение

    Сеть центров "Федерация Йоги"
    Курс обучения, подготовки преподавателя — инструктора йоги.


    Старт курса — февраль 2017г.

    Вступительный экзамен состоится 19 февраля 2017 года 
    в 10.00 в зале сети центров "Федерация Йоги" на Юго-западной, по адресу: ул.26-ти Бакинских Комиссаров, д.12, кор.2. Стоимость экзамена – 500 руб.

    Заявки (анкета абитуриента и автобиография) присылать на почту: obuchenie@kundalini.ru

    Обучающая программа преподавателей Хатха йоги
    Профессиональная подготовка преподавателей — инструкторов Хатха йоги (базовый уровень).

    Специализация:

    Инструктор Хатха йоги: базовый уровень. Групповые занятия

    Подробнее
    Дата проведения: 12.06
  • Йога-туры
    Инструкторы: Бергер Дмитрий Юрьевич , Екатерина Приморская и Ксения Виват
     
    10 дней новогодних праздников на «Острове вечной весны» c ТРЕМЯ специалистами (каждый, в своей области) по работе с телом, сердцем, душой и осознанным проживанием: медитации, цигун, йога, телесно-ориентированные практики, актерские упражнения, работа с внутренним ребенком, телесными блоками в группах и индивидуально, тета-медитации, а также умопомрачительный рассвет на вершине вулкана Тейде и экскурсия по местам силы. Это путешествие уникально.
    Даты: 02.01 - 12.01
  • Йога-туры
    Инструктор: Акшенцева Юлия 

    Остров Шри-Ланка богат красивейшими пляжами, водопадами и массой древних достопримечательностей. Здесь никто никуда не спешит, все наслаждаются жизнью и красотой природы. Этот остров можно назвать идеальным для практики Йоги.
    Пространство Шри-Ланки как будто специально создано для человека, стремящегося познать себя и открыть в себе новые возможности и творческую энергию.
    Даты: 06.01 - 16.01
  • Йога-туры
    Приглашаем всех тех, кто хочет провести незабываемые дни в компании единомышленников на родине йоги!  Попрактиковать, может чуть больше, чем привыкли, но в то же время в удовольствие – размеренно и неспешно, как и течение самой жизни в Индии. Мы будем использовать различные практики Хатха-йоги, в том числе йога-нидру и парную йогу. Разберем дыхательные техники, очистительные крии, продолжим знакомство с основами аюрведы и ведической астрологией, попробуем взглянуть на мироустройство с точки зрения ведического знания.
    Даты: 21.01 - 05.02
  • Йога-туры
    Инструкторы: Гамалеева Мария и Варлахина Дарья
     
    Мы хотим, чтобы эти каникулы запомнились вам надолго. Чтобы вы зарядились силами и эмоциями, отсекли все лишнее, нашли главное, открылись новому...
    Мы готовим для вас насыщенную программу. Ежедневные wake-up практики Хатхи и Mysore style Аштанга Виньяса классы, special тематические yoga-классы по вечерам.
    А также: медитации на закате, пранаямы на берегу океана, сессии йога-нидры под аккомпанемент прибоя, молчальный медитационный ретрит.
    Даты: 07.02 - 19.02

Вы находитесь на сайте сети центров Федерации Йоги Москвы. Здесь представлена информация о всех наиболее популярных и известных направлениях йоги. Занятия йогой в Москве проводятся по всем основным видам: занятия кундалини йогой для начинающих, хатха йога, аштанга виньяса, йога для детей, йога для женщин, йога 23, школа цигун. Для вас мы разместили анонсы предстоящих событий и мероприятий в мире йоги - увлекательные йога туры, познавательные семинары, тренинги и выездные занятия йогой. Центры йоги для начинающих и опытных посетителей приглашают к оздоровлению, духовному развитию и общению. Кундалини йога в Москве, занятия которой способствуют прекрасному состоянию всего организма, доступна даже новичкам - йоге в Федерации вас обучат самые лучшие и известные преподаватели. 

У нас вы сможете подобрать залы для занятий йогой в Москве в удобное для вас время. Гибкое расписание занятий йогой построено с учетом интересов как работающих по графику, так и находящихся на отдыхе.  Yoga - одно из самых популярных направлений активного отдыха среди желающих сохранить здоровье и долголетие. Занятия йогой в наших центрах станет радостным моментом для всей вашей семьи - мы рады семейным парам, мамам и папам с детьми. А также у нас разработаны специальные программы "Йога для беременных", "Йогатерапия для позвоночника и суставов", "Йога для похудения". Ждем вас в наших залах, на семинарах и в увлекательных йога-турах!