Кундалини йога в Москве: йога для начинающих, занятия йогой в центрах Федерации йоги Москвы, залы YOGA
Позавчера
Обучайтесь у лучших! Самая низкая стоимость при оплате до 1 июля. Также есть возможность участия в 1 дне семинара.
20.06.2017
В нашем распоряжении 4 занятия, которые мы используем для знакомства с практикой хатха йоги и для обсуждения базовых техник.
18.05.2017
Приглашаем на самый масштабный профессиональный Фестиваль йоги в России.
10.05.2017
Расширяем границы своих возможностей и создаем внутри себя новый паттерн "победителя"
10.05.2017
Проведите обеденный перерыв c максимальной пользой
02.12.2016
Признание йоги со стороны ЮНЕСКО  поможет привлечь дополнительное внимание к соответствующим институтам в Индии. Это также "потенциально может подтолкнуть диалог по идеям мира и толерантности, как это может быть распространено на то, чтобы достичь целей устойчивого развития.
01.08.2016
Для борьбы с тревожными расстройствами у подростков, которые встречаются у каждого четвертого ребенка в возрасте от 13 до 18 лет, нередко используют антидепрессанты или другие препараты. Исследователи из Университета Цинциннати (University of Cincinnati) предложили попробовать сократить количество используемых медикаментов, заменив часть из них йогой.
09.06.2016
Результаты исследования опубликованы в научном журнале The Cochrane Library
09.06.2016
Исследователи установили, что симптомы рассеянного склероза значительно улучшились после восьми недель занятий йогой и водными упражнениями. У них значительно снизилась вероятность умеренной и тяжелой депрессии.
Сеть центров “Федерация Йоги”
На сегодняшний день «Федерация Йоги» — это 4 йога-центра в Москве и более 20 видов йоги, в том числе Хатха-йога, Кундалини-йога, Аштанга Виньяса йога, Айенгара-йога, Йога 23, ТриЙога, Йогатерапия, Янтра йога, Гонг медитация и другие. Занятия ведут более 130 высококвалифицированных преподавателей.
  •  
    Кундалини йога
    КУНДАЛИНИ ЙОГА - это весь спектр йогической практики – статические и динамические упражнения, связанные со специальным дыханием, медитации и пение мантр. Она подходит для людей любой комплекции и физической подготовки. Это уникальная дисциплина, работающая с вашей нервной и эндокринной системами. Она проясняет и совершенствует работу ума, оживляет наши чувства. Позволяет научиться контролировать свои чувства, не подавляя их, развивает внутреннего наблюдателя. В основу практики положены крийи - последовательность динамических, статических упражнений и релаксаций, направленная на достижение конкретного эффекта. Каждое упражнение имеет три аспекта: положение тела (асана), дыхание (пранаяма), концентрация дыхания (дхьяна).
  •  
    Детская йога. Особенности йоги для детей
    ДЕТСКАЯ ЙОГА – практика, в которой асаны сочетаются с динамическими играми. Проводится для детей с четырех лет. Занятия проходят в игровой форме. Развивают внимание и способность к концентрации. Формируют правильную осанку. Позволяют направить энергию ребёнка на созидание и развивают позитивное мышление.
  •  
    ХаТха йога

    ХАТХА ЙОГА - это общее название, относящееся ко всем видам йоги, включающим в себя асаны (положения тела), пранаяму (дыхательные техники) и медитацию. Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы) и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум, для того чтобы медитации и расслабление были эффективными.

    Хатха йога может практиковаться любым человеком, в любом возрасте. Упражнения на растяжения, силу, баланс укрепляют позвоночник, поддерживает физическую форму и гибкость тела, дают легкость в теле и ясность в уме.
  •  
    Йога звука: гонг медитация и кундалини

    КУНДАЛИНИ ЙОГА И ГОНГ МЕДИТАЦИЯ - Гонг — это ударный инструмент, издающий долгое резонирующее звучание.
    Гонг-медитация – релаксация после занятия кундалини йогой под звук гонга. Когда звучит гонг, его звук наполняет все пространство и проходя через тело снимает блоки, зажимы и напряжение. Таким образом, его резонирующее звучание мягко трансформирует тело и сознание. Вибрации гонга очищают физически, ментально, духовно, пробуждают интуицию и приводят в баланс все системы организма.

  •  
    Аштанга виньяса йога
    АШТАНГА ВИНЬЯСА – это динамический стиль йоги. Это серия асан, связанных между собой динамическими движениями – виньясами, выполняемые в ритме определённого дыхания. С сохранением энергетических замков – бандх и концентрацией внимания на определённых точках – дришти. Она наполняет тело жаром, происходит обильное потоотделение, очищение тела от шлаков, омоложение мускулов и внутренних органов. Тело становится сильным и выносливым.
  •  
    Йога-Табата
    Хотите сбросить лишние килограммы к весне? Мечтаете иметь сильно подтянутое тело, как основу для дальнейшего углубления своей практики?
    Йога-Табата или Интервальная йога – один из самых эффективных способов подкачать мышцы и повысить выносливость организма.
  • Обучение

    Профессиональная подготовка преподавателей — инструкторов Хатха йоги (базовый уровень).

    Подробнее
    Дата проведения: 05.05
  • Йога-туры
    Алтай - это один из самых нетронутых уголков на планете. Это край тысячи озер и сюда держат путь путешественники с самых разных концов света. Такие энергетические зоны (места силы), как Алтай - являются "окнами" во Вселенную, акупунтурными точками Планеты, где очень тонкой является граница между тонкими мирами.

    Мы будем жить на уютной турбазе в лесу, у левого берега многоликой и мощной реки Катуни! Ее чтут и любят. Берега этой реки, называют местами силы. Вода - основа жизни и в ней таится серьезная мощь. Горная река вырывается потоком из-под ледникового склона самой горы Белухи
    Даты: 27.07 - 06.08
  • Йога-туры
    Приглашаем вас в трансформационное путешествие по моей Родине - Узбекистану – это край древней культуры и больших исторических ценностей. Добро пожаловать в страну солнца, фруктов и восточного гостеприимства!
    Даты: 15.09 - 27.09
  • Йога-туры
    Йога-тур в королевство Марокко – на побережье Атлантического океана, в удивительную и колоритную страну Северной Африки. И! - отдых и йога в Агадире - лучшем курорте страны на побережье Атлантического океана.
    Даты: 08.09 - 17.09
  • Йога-туры
    Новый уникальный формат - "Английский для путешественников". Это ваши любимые йога программы и возможность практиковать настоящий королевский английский язык. Йога + путешествие + обучение - это идеальная формула достойного отдыха.
    Даты: 08.08 - 15.08

Вы находитесь на сайте сети центров Федерации Йоги Москвы. Здесь представлена информация о всех наиболее популярных и известных направлениях йоги. Занятия йогой в Москве проводятся по всем основным видам: занятия кундалини йогой для начинающих, хатха йога, аштанга виньяса, йога для детей, йога для женщин, йога 23, школа цигун. Для вас мы разместили анонсы предстоящих событий и мероприятий в мире йоги - увлекательные йога туры, познавательные семинары, тренинги и выездные занятия йогой. Центры йоги для начинающих и опытных посетителей приглашают к оздоровлению, духовному развитию и общению. Кундалини йога в Москве, занятия которой способствуют прекрасному состоянию всего организма, доступна даже новичкам - йоге в Федерации вас обучат самые лучшие и известные преподаватели. 

У нас вы сможете подобрать залы для занятий йогой в Москве в удобное для вас время. Гибкое расписание занятий йогой построено с учетом интересов как работающих по графику, так и находящихся на отдыхе.  Yoga - одно из самых популярных направлений активного отдыха среди желающих сохранить здоровье и долголетие. Занятия йогой в наших центрах станет радостным моментом для всей вашей семьи - мы рады семейным парам, мамам и папам с детьми. А также у нас разработаны специальные программы "Йога для беременных", "Йогатерапия для позвоночника и суставов", "Йога для похудения". Ждем вас в наших залах, на семинарах и в увлекательных йога-турах!