ПодробнееЗанимаюсь во всех филиалах ФЙ около 4 лет с перерывами + курс инструкторов хатха-йоги здесь же. За это время посетила много разных преподавателей, особо любимые - Вячеслав Суханов - человек-космос, Александра Грачева - опытная, внимательная, очень здорово выстраивает практику, Дмитрий Дериглазов - необычный подход, интереснейшая практика. К сожалению, эти два инструктора дают классы только днём... Отдельно выделяю Ирину Снегиреву и Владимира Чурсина за грамотнейший подход к практике, а так же необычные семинары Сергея Литау, которые пролетают на одном дыхании, остаётся только практиковать!
Базовый уровень Трийоги следует ведической теории 5 элементов, выраженных различными энергиями. 1 уровень отражает муладхару чакру, корень, основу и обитель апаны праны. Последовательности углубляют процесс очищения..
В программе:
- Потоки из Трийоги базового уровня (обучение технике)
- Использование пропсов и индивидуальное адаптирование
- Методология преподавания (ассистирование ученикам вербально и невербально, выравнивание в асанах и крийях)