АЛТАЙ, 2015. Галина Гапон
Мы вернулись из Гималаев, где прошли по следам Рерихов Сиккимсмскую часть пути к подножью горы Канченджанги, а в августе состоится тур по тропе Рерихов к Священной горе Белуха на Алтай. Я не умею писать так хорошо, как делают это сами участники, поэтому хочу поделиться отзывом Виктории, которая проскакала весь этот путь верхом на лошади в прошлом году:
"Путешествие к себе"
Если бы мне кто-нибудь сказал, что однажды я совершу восхождение в горы верхом на лошади, увижу снег в августе, буду медитировать в сильнейших местах нашей планеты и получу от этого невероятное удовольствие и впечатлений больше, чем за пол моей жизни – я решила бы, что это говорят о каком-то другом незнакомом человеке…
О себе
Я – Вика, девушка 25-ти лет, с интересной работой на телевидении, приличным багажом путешествий и чемоданом вопросов: «Кто я на самом деле?», «Зачем я?», «В чем моей предназначение?». Так случилось, что ответы на них стали интересовать меня довольно рано, сразу после того, как я сознательно переформулировала прежние: «За что мне все это?», «Почему эта неприятность случилась со мной?», «Почему у меня ничего не получается?» - знакомые, правда?
Постоянные поиски смысла утомляют, когда не подпитываются реальными жизненными событиями. В это путешествие я отправилась как раз из точки глобальной усталости от схемы под кодовым названием «работа-дом» и полного отсутствия личной жизни.
О путешествии
Скажу сразу: такого со мной не случалось никогда!
Это был конный тур по местам силы на Алтае, щедро приправленный занятиями кундалини-йогой и семинарами под четким и чутким руководством Галины Гапон – инструктора, бизнес-тренера, психолога, коуча личной эффективности и Игоря Павловича – психолога, терапевта и коуча.
Поразительно: насколько мы перестаем слушать себя в ритме большого города и как легко в таких местах, как Алтай, открывается «шкатулка души». Где ключ? В чем секрет? – спросите Вы? Думаю, в правильном сочетании 3-х факторов – времени, места, знающих и любящих свое дело людей. В этот раз оно было на 100% верным: попало точно в цель и отворило тот замок, на который я, как оказалось, закрыла свое сердце.
Не скажу, что физически это было просто, все-таки не каждый день наворачиваешь 30 км на лошади Однако, после занятий йогой боль в мышцах исчезала, а энергии появлялось столько, что еще хоть 2 раза по 30 км можно было осилить с легкостью!
О занятиях йогой
Практика в таких местах полна сильнейших ощущений – это комфортабельный лифт, с помощью которого можно легко освободиться от всего ненужного: налипших на тебя болезней, комплексов, зажимов и прочих неприятностей, которые мы нахватали за время всех жизней. Кроме практической пользы (улучшение самочувствия и настроения) которую реально ощущаешь после первого же занятия, я получила огромное удовольствие от самого процесса. Только представьте! Рассвет. Воздух свеж и вкусен настолько, что его хочется есть ложкой. Вы – на берегу реки. Вокруг – сочная трава. Тишина. Оглушающая и умиротворяющая одновременно. Слышен только приятный голос учителя. Вы делаете упражнения и впускаете жизнь в каждую клеточку своего тела. Вы Живете! Расцветаете! Да, такая абсолютно реальная и легальная фантастика еще осталась
О лошадях
Это моя любимая тема! Скажу сразу, из 18 человек нашей группы верховой ездой занимались только 3-е. Несмотря на то, что у большинства из нас не было специальной подготовки, все смело поскакали в первый день и на протяжении всего путешествия обошлись без падений и травм. Общение с конем – это поразительный по силе опыт. Во-первых – это глобальный антистресс, ипотерапия, такого эффекта не получишь ни в самом лучшем спа, ни после «субботы на диване» перед телевизором!
Во-вторых, каждому из нас достался конь со своим характером. Оказалось, четвероногий напарник отражал качества своего наездника, в том числе и непроявленные. Мой постоянно нарушал правила конюхов, вечно останавливался потрескать травы, а потом резко срывался с места и быстро догонял впередиидущих. Он всегда знал, куда идти, и особо не слушал хозяина, т.е. меня. Любопытно было посмотреть на себя со стороны, ведь в этом – вся я
В-третьих, я научилась доверять своими напарнику. Когда твой конь взбирается на гору по скользким булыжникам, его копыта то и дело соскальзывают, но он снова подтягивается и несет тебя к вершине, ты сидишь верхом и не можешь повлиять абсолютно ни на что. Все, что тебе остается - принять ситуацию такой и доверить свою жизнь животному. И ты доверяешь. Полностью. Когда подъем благополучно завершился я ощутила колоссальную благодарность и гордость за своего сильного, выносливого коня и за смелую себя. Да, таких эмоций никогда не почувствуешь, сидя в офисе, печатая очередное письмо коллеге…
О семинарах
Не всегда наши внутренние проблемы, неполадки в отношениях с людьми, неудачи на работе можно решить с помощью головы. Чаще всего причина лежит далеко за пределами нашей с вами логики и этой жизни. Существуют родовые программы, которые мы проигрываем из раза в раз. Игорь и Галина подробно рассказали нам об этом и на практике показали, как освободить себя от их влияния. Каково было мое удивление, когда я обнаружила в себе такой огромный запас энергии! Где я ее раньше прятала? Почему не ощущала? Ответ прост: раньше я и не подозревала о том, сколько сил тратила на слепое следование этим родовым программам. А теперь я - это я, а это, друзья мои, большое счастье!
О культуре
Программа нашего тура имела культурную ценность: мы путешествовали по местам Николая Рериха. Когда-то этот великий художник, писатель, философ и искатель бывал на Алтае. Я, наконец-то, своими глазами увидела невероятной красоты горы, так часто встречающиеся на его картинах, и узнала много интересного о другой стороне жизни великого человека. Культура – не просто слово из названия школьного предмета, а то светлое, творческое, доброе, что есть внутри каждого из нас. Именно это нужно раскрывать в себе и творить, узнавать, дарить, жить… В завершении тура мы попали в музей Рериха на экскурсию, которую вела потрясающе искренняя женщина, влюбленная всей душой в свое дело. Это стало очень приятным завершением поездки.
О жилье
Три дня из десяти мы ночевали в палатках. Да, даже девочки вроде меня научились их ставить Было весело и комфортно. Первый и последний день мы провели на туристической базе «Берендеевка», чай там волшебно вкусный! Посреди путешествия на три дня мы изменили запланированным ночевкам в палатках и гостили в теплом и сухом доме. Он стал настоящим спасением для нас, когда погода совсем испортилась. Мылись мы в банях.
Еду мы готовили на костре, каждый день были дежурные. Инструктаж проводила гид Люба. Очень приятная и умная девушка со стальными нервами В конце поездки нас ждал сюрприз: мы узнали, что она - потомок того самого Атаманова, который принимал Николая Рериха в своем доме во время его приезда на Алтай. Вот такие чудеса.
Практический совет
Погода в горах непредсказуема. В один из дней нам удалось застать все 4 времени года. Красота неописуемая, НО! В такие поездки обязательно нужно брать с собой теплые, непромокаемые вещи и обувь, в идеале – термо! А за шапку, несколько пар перчаток, шарф и защитный крем от загара вы потом будете благодарить себя еще долго
В общем и целом на этих словах я могла бы закончить свой рассказ и пожелать будущим путешественникам счастливого пути, но что-то внутри меня не позволяет вот так вот взять и не сказать пару слов о волшебстве… Так что для тех, чья душа жаждет чуда, продолжение следует…
О результатах поездки:
1. Как сказала бы мне моя подруга: «Опять эти твои глаза» (дословный перевод: «мои глаза горят»). Они на самом деле светятся до сих пор, хотя после окончания поездки прошло довольно много времени.
2. Я высыпаюсь за 5 часов, встаю сама до звонка будильника в хорошем настроении. При моем личном ритме это было чем-то из ряда фантастики.
3. После работы я все еще полна энергии, готова взять пару уроков танцев или встретиться с друзьями. А раньше я приходила домой как выжатый лимон с одним желанием – упасть на кровать и уткнуться в какой-нибудь сериал.
4. Трудности на работе и грубияны в метро больше не дотрагиваются до моей души, а остаются где-то вне меня. Я просто не реагирую на раздражителей, хотя раньше могла струсить перед преградой или обидеться на чужое проявление негатива. На мир реагирую спокойно, вперед смотрю с улыбкой.
5. Я наконец-то разобралась в себе. Теперь я буду плести ткань своей жизни не из исхудалых, засохших веревок, похожих на солому, а прочных, полных силы и энергии нитей.
Наверное, в жизни каждого должен однажды случиться Алтай".
С благодарностью, Виктория.
"Путешествие к себе"
Если бы мне кто-нибудь сказал, что однажды я совершу восхождение в горы верхом на лошади, увижу снег в августе, буду медитировать в сильнейших местах нашей планеты и получу от этого невероятное удовольствие и впечатлений больше, чем за пол моей жизни – я решила бы, что это говорят о каком-то другом незнакомом человеке…
О себе
Я – Вика, девушка 25-ти лет, с интересной работой на телевидении, приличным багажом путешествий и чемоданом вопросов: «Кто я на самом деле?», «Зачем я?», «В чем моей предназначение?». Так случилось, что ответы на них стали интересовать меня довольно рано, сразу после того, как я сознательно переформулировала прежние: «За что мне все это?», «Почему эта неприятность случилась со мной?», «Почему у меня ничего не получается?» - знакомые, правда?
Постоянные поиски смысла утомляют, когда не подпитываются реальными жизненными событиями. В это путешествие я отправилась как раз из точки глобальной усталости от схемы под кодовым названием «работа-дом» и полного отсутствия личной жизни.
О путешествии
Скажу сразу: такого со мной не случалось никогда!
Это был конный тур по местам силы на Алтае, щедро приправленный занятиями кундалини-йогой и семинарами под четким и чутким руководством Галины Гапон – инструктора, бизнес-тренера, психолога, коуча личной эффективности и Игоря Павловича – психолога, терапевта и коуча.
Поразительно: насколько мы перестаем слушать себя в ритме большого города и как легко в таких местах, как Алтай, открывается «шкатулка души». Где ключ? В чем секрет? – спросите Вы? Думаю, в правильном сочетании 3-х факторов – времени, места, знающих и любящих свое дело людей. В этот раз оно было на 100% верным: попало точно в цель и отворило тот замок, на который я, как оказалось, закрыла свое сердце.
Не скажу, что физически это было просто, все-таки не каждый день наворачиваешь 30 км на лошади Однако, после занятий йогой боль в мышцах исчезала, а энергии появлялось столько, что еще хоть 2 раза по 30 км можно было осилить с легкостью!
О занятиях йогой
Практика в таких местах полна сильнейших ощущений – это комфортабельный лифт, с помощью которого можно легко освободиться от всего ненужного: налипших на тебя болезней, комплексов, зажимов и прочих неприятностей, которые мы нахватали за время всех жизней. Кроме практической пользы (улучшение самочувствия и настроения) которую реально ощущаешь после первого же занятия, я получила огромное удовольствие от самого процесса. Только представьте! Рассвет. Воздух свеж и вкусен настолько, что его хочется есть ложкой. Вы – на берегу реки. Вокруг – сочная трава. Тишина. Оглушающая и умиротворяющая одновременно. Слышен только приятный голос учителя. Вы делаете упражнения и впускаете жизнь в каждую клеточку своего тела. Вы Живете! Расцветаете! Да, такая абсолютно реальная и легальная фантастика еще осталась
О лошадях
Это моя любимая тема! Скажу сразу, из 18 человек нашей группы верховой ездой занимались только 3-е. Несмотря на то, что у большинства из нас не было специальной подготовки, все смело поскакали в первый день и на протяжении всего путешествия обошлись без падений и травм. Общение с конем – это поразительный по силе опыт. Во-первых – это глобальный антистресс, ипотерапия, такого эффекта не получишь ни в самом лучшем спа, ни после «субботы на диване» перед телевизором!
Во-вторых, каждому из нас достался конь со своим характером. Оказалось, четвероногий напарник отражал качества своего наездника, в том числе и непроявленные. Мой постоянно нарушал правила конюхов, вечно останавливался потрескать травы, а потом резко срывался с места и быстро догонял впередиидущих. Он всегда знал, куда идти, и особо не слушал хозяина, т.е. меня. Любопытно было посмотреть на себя со стороны, ведь в этом – вся я
В-третьих, я научилась доверять своими напарнику. Когда твой конь взбирается на гору по скользким булыжникам, его копыта то и дело соскальзывают, но он снова подтягивается и несет тебя к вершине, ты сидишь верхом и не можешь повлиять абсолютно ни на что. Все, что тебе остается - принять ситуацию такой и доверить свою жизнь животному. И ты доверяешь. Полностью. Когда подъем благополучно завершился я ощутила колоссальную благодарность и гордость за своего сильного, выносливого коня и за смелую себя. Да, таких эмоций никогда не почувствуешь, сидя в офисе, печатая очередное письмо коллеге…
О семинарах
Не всегда наши внутренние проблемы, неполадки в отношениях с людьми, неудачи на работе можно решить с помощью головы. Чаще всего причина лежит далеко за пределами нашей с вами логики и этой жизни. Существуют родовые программы, которые мы проигрываем из раза в раз. Игорь и Галина подробно рассказали нам об этом и на практике показали, как освободить себя от их влияния. Каково было мое удивление, когда я обнаружила в себе такой огромный запас энергии! Где я ее раньше прятала? Почему не ощущала? Ответ прост: раньше я и не подозревала о том, сколько сил тратила на слепое следование этим родовым программам. А теперь я - это я, а это, друзья мои, большое счастье!
О культуре
Программа нашего тура имела культурную ценность: мы путешествовали по местам Николая Рериха. Когда-то этот великий художник, писатель, философ и искатель бывал на Алтае. Я, наконец-то, своими глазами увидела невероятной красоты горы, так часто встречающиеся на его картинах, и узнала много интересного о другой стороне жизни великого человека. Культура – не просто слово из названия школьного предмета, а то светлое, творческое, доброе, что есть внутри каждого из нас. Именно это нужно раскрывать в себе и творить, узнавать, дарить, жить… В завершении тура мы попали в музей Рериха на экскурсию, которую вела потрясающе искренняя женщина, влюбленная всей душой в свое дело. Это стало очень приятным завершением поездки.
О жилье
Три дня из десяти мы ночевали в палатках. Да, даже девочки вроде меня научились их ставить Было весело и комфортно. Первый и последний день мы провели на туристической базе «Берендеевка», чай там волшебно вкусный! Посреди путешествия на три дня мы изменили запланированным ночевкам в палатках и гостили в теплом и сухом доме. Он стал настоящим спасением для нас, когда погода совсем испортилась. Мылись мы в банях.
Еду мы готовили на костре, каждый день были дежурные. Инструктаж проводила гид Люба. Очень приятная и умная девушка со стальными нервами В конце поездки нас ждал сюрприз: мы узнали, что она - потомок того самого Атаманова, который принимал Николая Рериха в своем доме во время его приезда на Алтай. Вот такие чудеса.
Практический совет
Погода в горах непредсказуема. В один из дней нам удалось застать все 4 времени года. Красота неописуемая, НО! В такие поездки обязательно нужно брать с собой теплые, непромокаемые вещи и обувь, в идеале – термо! А за шапку, несколько пар перчаток, шарф и защитный крем от загара вы потом будете благодарить себя еще долго
В общем и целом на этих словах я могла бы закончить свой рассказ и пожелать будущим путешественникам счастливого пути, но что-то внутри меня не позволяет вот так вот взять и не сказать пару слов о волшебстве… Так что для тех, чья душа жаждет чуда, продолжение следует…
О результатах поездки:
1. Как сказала бы мне моя подруга: «Опять эти твои глаза» (дословный перевод: «мои глаза горят»). Они на самом деле светятся до сих пор, хотя после окончания поездки прошло довольно много времени.
2. Я высыпаюсь за 5 часов, встаю сама до звонка будильника в хорошем настроении. При моем личном ритме это было чем-то из ряда фантастики.
3. После работы я все еще полна энергии, готова взять пару уроков танцев или встретиться с друзьями. А раньше я приходила домой как выжатый лимон с одним желанием – упасть на кровать и уткнуться в какой-нибудь сериал.
4. Трудности на работе и грубияны в метро больше не дотрагиваются до моей души, а остаются где-то вне меня. Я просто не реагирую на раздражителей, хотя раньше могла струсить перед преградой или обидеться на чужое проявление негатива. На мир реагирую спокойно, вперед смотрю с улыбкой.
5. Я наконец-то разобралась в себе. Теперь я буду плести ткань своей жизни не из исхудалых, засохших веревок, похожих на солому, а прочных, полных силы и энергии нитей.
Наверное, в жизни каждого должен однажды случиться Алтай".
С благодарностью, Виктория.