Корректная работа с позвоночником

КОРРЕКТНАЯ РАБОТА С ПОЗВОНОЧНИКОМ - комплекс, основанный на подборе асан, щадящих позвоночник, позволяющих укрепить мышцы спины, скорректировать осанку. Начиная с корректной работы с позвоночником, Вы безопасно подготовите своё тело для более сложных практик.