АкроЙога – это практика телесного и духовного развития, сочетающая принципы и техники Йоги, парной акробатики и тайского массажа. Это путь к Себе через контактное взаимодействие…Взаимодействие, в котором вы раскрываете себя, помогая раскрыться другому. Это практика о доверии и взаимном поиске баланса, об умении брать ответственность за себя и партнера, о силе тела-ума-духа и бескорыстной любви.
Акройога сочетает в себе два аспекта: солнечный (активный, динамический) и лунный (healing, терапевтический).
Чаще всего в данной практике принято работать в тройках (в идеале со сменой ролей): Base – партнер, лежащий на полу, Flyer – выполняющий статические балансы и динамические переходы на его стопах и руках, и Spotter – партнер, обеспечивающий безопасность и корректирующий летающую пару.
Ссылки на видео: