Практика хатхи-йоги с 2003 года. В Кундалини йоге с 2008 года. Практика преподавания с 2011 года.

МАДИ (зкономист), Финансовая академия при Правительстве РФ (экономист по банковскому делу)

Прошла обучение на программе по кундалини йоге при Федерации йоги (г.Москва) и Институте интегративной психологии и профессионального развития по специальности : «Кундалини йога, как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции». Училась у Шив Чаран Сингха нумерологии в традиции Кундалини йоги.

Моё знакомство с йогой произошло в 1990. Это была классическая хатха и преподавалась она частным образом. Тогда я очень заинтересовалась этим и до сих пор отчетливо помню свое сильное впечатление от занятий. Но как постоянная практика этот путь начался для меня в 2003 году с йоги Айенгара, а также Аштанга Виньяса йоги. Потом были долгие поиски «моей» практики. Поиски себя в йоге и йоги в себе привели меня к практике кундалини йоги – технологии осознанности. Сразу стало понятно, что это то, что я искала.

Техники Кундалини йоги помогают мне в исследовании моих собственных измерений, природы собственного потенциала. Сейчас каждый чувствует важность того, что происходит: становятся более очевидными перемены в обществе, в сознании, в самой природе нашего восприятия мира и друг друга. В этой связи кундалини йога помогает мне успешно справляться с вызовами жизни. Способность управлять своим мозгом, умом и сознанием через призму интуиции, мудрости с каждым днем развивается. Обладая таким эффективным инструментом, я чувствую развитие связи со своей душой, и превращаю жизнь в радость, вознаграждающую и дарящую силу.

Регулярно участвую в семинарах и мастер-классах зарубежных инструкторов: Карта Сингха, Шив Чаран Сингха, Хари Дживан Сингха, Гурубачан Сингха, Сингха Гурудасс Каур, Гурудев Сингха и других. Участвую в ежегодном ритрите по Йоге Белой Тантры и фестивале Кундалини Йоги. практикую випассану, изучала Чжунь Юань Цигун по системе Сюи Минтана.

В свободное от преподавания время: путешествия, медитации – випассана, изучала техники славянских чаровниц, интересуюсь аюрведой. Разработка программ персональной практики.

Продолжаю учиться, в процессе познания.