Практика с сентября 2019, преподавание с июня 2022
Минский институт управления 2009-14 специальность современные иностранные языки
На свой первый класс я попала после декретного отпуска. была несложная, но очень глубокая практика. до этой практики в жизни у меня не было никаких физических нагрузок, а за декрет образовалось 25 лишних кг. Но больше меня заинтересовал философский аспект. И именно это в дальнейшем перетекло в углубленное изучение предмета и привело в Федерацию йоги.
Для чего мы расстилаем йоговский ковер-чтобы стать более гибким, как физически, так и ментально. Утвердиться в здоровье. Раскачивая симпато-парасимпатический маятник, чередуя формы усиления с расслабляющими асанами, мы можем после применить в жизни навык переключения с активного состояния на релакс и наоборот. Обрести более длительную концентрацию, а концентрация залог продуктивности.Все это и не только приятные бонусы! Регулярно практикуя Йогу- мы задаемся вопросом, «а кто же я?» И двигаемся в сторону ответа.
И Йога привела меня на эту дорожку исследователя. И мне совсем не хочется останавливаться.
Я продолжаю заниматься с преподавателями Федерации Аленой Кузнецовой и, по возможности, с Ириной Снегиревой. За собой замечаю, что практика, которую я веду, комбо из вариантов усиления, впитанных от Алены и медленного и вдумчивого движения взятого от Ирины.
Дополнительно прошла онлайн курс Раджа Йоги Михаила Баранова
Йога, татуировка, искусство, философия, психология.
Меня зовут Даша, фамилия - Литвинова.
Мне 31. Мне интересно и любопытно узнавать себя и людей. С июня 2022 я веду практику Йоги. Мне интересен этот предмет и его развитие. Еще я мама первоклассника. Дочь, жена, сестра, подруга. В детстве, подростковом возрасте мне нравилось читать стихи. Сейчас мне просто нравится читать. С мужем у нас студия татуировки, в которой я участвую в создании душевной и дружеской атмосферы. После тридцати мне учиться понравилось больше. И теперь меня уже не остановить.