26 мая-5 июня Хатха йога Йога-программа будет интересна как новичкам, так и практикующим до 3 лет. Возможны персональные занятия по индивидуальной программе, составленной с учётом состояния здоровья и индивидуальных особенностей.
Преподаватель:Ульяна Агалакова, ведущий преподаватель Федерации Йоги.
Краткое описание места проведения тура: Считается, что Пилио - это родина кентавров. Согласно легенде, в дремучих лесах самый мудрый из кентавров, Хирон, обучал всем премудростям героев Эллады Геракла, Ахилла и Асклепия. Пилио - это летняя резиденция 12 Богов Олимпа. Именно на вершине горы состоялась свадьба Фетиды и Пелия, от имени которого и происходит название горы Пелион. Мы будем располагаться на побережье Агиос Иоаннис, который славится прекрасным климатом и красивыми лесистыми склонами гор, спускающимся к глубоким водам Эгейского моря. Агиос Иоаннис находится на расстоянии около 55км от Волоса на восточной стороне Пилио. Вы сможете окунуться в кристально-чистые изумрудные воды Эгейского моря на одном из самых очаровательных пляжей легендарного горного хребта Пилио. Пилио – это место силы, здесь сконцентрирована энергия, успокаивающая наше сознание. В этом месте достигается гармония человека и природы, находятся правильные решения и ответы на все вопросы.
Проживание:Бутик-отель Кентрикон, расположенный на побережье Агиос Иоаннис Пилио. Посетителям отеля бесплатно предоставляется пользование сауной и хамамом. Пляж расположен в 40 метрах от отеля Кентрикон. Также, рядом с пляжем Агиос Иоаннис вы найдете уединенную бухту Плака и большой пляж Папа Неро. Вокруг отеля расположились большое количество таверн и кафе. В номерах есть беспроводной доступ к высокоскоростному Интернету и голосовой IP телефонии, спутниковое телевидение, сейф, электрочайник, фен, мини-бар, центральное отопление и кондиционер. Описание номеров вы найдете на сайте отеля. В программе семинара: Расписание занятий (утро и вечер): 2 занятия по 2 часа практики, 2 дня выходных для экскурсий. Практика:
Дыхательные техники, позволяющие сконцентрироваться отвлечься от мыслей.
Блок асан «здоровая спина». Мы разучим экспресс-занятие, благодаря которому вы сможете самостоятельно и в кратчайшие сроки добиться раскрепощения верхнего отдела позвоночника, ощутить легкость и расслабленность, подвижность в теле.
Освоение перевернутых асан, усиливающих кровообращение и нейтрализующих воздействие гравитации на внутренние органы.
Секреты освоения сложных силовых балансов.
Расслабление, медитации на укрепление ауры, приобретения жизненной силы, исполнения желаний.
Теория (теория соединена с практикой):
Правильное освоение асан, на что делается основной основной упор, как правильно дышать в асанах «Здоровая спина» – что можно, что нужно и что нельзя при проблемах, связанных со спиной Как выстроить индивидуальную практику
Результат, который вы получите: Йога, конечно, не является чудодейственной панацеей от любых стрессов, но она может свести их к минимуму. Практика асан и пранаям поможет снять ментальное и мышечное напряжение, успокоить ум, укрепить иммунитет, приобрести совершенный баланс и гармонию между суставами, мышцами, нервами и всеми системами организма. Практикуя в Месте Силы вы ощутите приток мощного заряда жизненной силы, мысли обретут порядок, найдутся решения на вопросы, вы поймёте, что вы – сами создатели своей судьбы. Экскурсионная часть:
Однодневная экскурсия Метеоры. Мы посетим природный феномен – необычные скалы Метеор, а также второй по значимости после Афона комплекс монастырей. Согласно истории, изначально этот комплекс состоял из 30-ти монастырей, тогда как на сегодняшний день действуют всего лишь 6. Оставшиеся монастыри с 1988 года включены в список памятников всемирного наследия ЮНЕСКО. Стоимость: 65 долларов.
В стоимость включены:
- Транспортная перевозка на мини-автобусе нашей компании. - Обед в местной таверне.
- Калабак.
- Русскоязычныйсопровождающи.
- Стоимость входа в монастыри.
- Налоги.
Современные Аргонавты Транспорт: катера. Побывать на родине Ясона и не совершить путешествие по морю по следам легендарных Аргонавтов. Представьте, что вы – современные аргонавты 21-го века и исследуйте берега Эгейского моря на катерах! Вы посетите большинство пляжей и бухт восточной части Пилио – спокойный пляж Плака, природную бухту Дамухари, где Мерил Стрип и Пирс Броснан снимались в сценах мюзикла Мамма Мия!, девственные пляжи Факистра и Милопотамос, обрамленные морскими скалами, о которые разбились персидские корабли Ксеркса, Папа Неро, Агиос Иоаннис и Аг. Саранда – самые знаменитые курорты Пилио. Во время этого увлекательного путешествия бы сможете искупаться и позагорать на любом из понравившихся вам берегов. Стоимость: 60 долларов. В стоимость включены: - Катер типа С с двигателем 15 HP. Сопровождающий катер с инструктором. - Горючее. - Коллекция фотографий экскурсии в цифровом формате.
- Обед в традиционной таверне. - Русскоязычный сопровождающий. - Налоги. Стоимость проживания: В нижеприведенные цены включена доставка на мини-автобусе из аэропорта Салоник на Пилио, русскоязычный сопровождающий в первый и последний дни, проживание с вариантами питания, поездки на пляжи и печатная туристическая информация каждому участнику группы.
На базе завтрака: Standard Double Room (без вида или частичным видом на море) – 396 евро на человека при двухместном проживании. Standard Double Room с видом на море – 431 евро на человека при двухместном проживании. Standard Double Room (без вида или частичным видом на море) – 451 евро на человека при одноместном проживании. Standard Double Room с видом на море – 672 евро на человека при одноместном проживании.
На базе завтрак-ужин: Standard Double Room (без вида или частичным видом на море) – 546 евро на человека при двухместном проживании. Standard Double Room с видом на море – 580 евро на человека при двухместном проживании. Standard Double Room (без вида или частичным видом на море) – 696 евро на человека при одноместном проживании Standard Double Room с видом на море – 822 евро на человека при одноместном проживании. Superior Double Room Kentrikon (номер-люкс) – 926 евро на человека при двухместном проживании (цену нужно уточнять). В стоимость тура входит: Проживание 377 евро на базе завтрака на человека при двухместном проживании. Перелет 300 евро Москва-Солонники-Москва. Йога-программа – 11 000 руб.
Полная стоимость тура: 942 евро. Отдельно оплачивается: - экскурсия 60 евро, - виза 50 евро. Примечание* стоимость билетов может варьироваться, чем раньше приобретем билеты, тем дешевле их стоимость. Так же билеты можно приобрести самостоятельно. Заявки на тур уже открыты, более позднее бронирование влечет повышение цен на билеты и проживание. Цены актуальны до середины марта. Количество участников ограничено. Необходимо при себе иметь: Удобную одежду для занятий, коврик для йоги, при необходимости ремешок. Проведение занятий планируется на свежем воздухе. Всем участникам йога-тура выдаётся памятка, где подробно описана вся необходимая информация и расписание занятий.
Запись по телефону: +7 (985) 368-69-09.
За подробной информацией обращайтесь по телефону: 234 6 888 или по e–mail: yogatours@mail.ru
