Программа « Йога для мам»

Быть матерью – одно из предназначений женщины, в нем переплелись любовь и страх, надежда и усталость, радость и грусть, обыденность и творчество.

Йога для мам – это возможность осознать свое материнство, восстановить внутренние силы для продолжения этого нелегкого пути, найти творческий подход к его неизбежным проблемам.

Зачастую современная женщина попадает в тиски общественных стереотипов о том, какой должна быть «хорошая мама». Если она сидит дома со своими детьми, то ее мучает оторванность от социальной жизни, а работающая мама терзается чувством вины перед детьми, которые растут с няней или бабушкой. Женщина теряется, не зная, что выбрать материнство или карьеру, самопожертвование или самореализацию, а если она пытается успеть и то и другое, то вынуждена нести на своих плечах двойную нагрузку и почти неизбежно расплачивается депрессиями, болезнями, хронической усталостью. Неужели гармония и радость бытия недостижимы? Неужели материнство – это лишь череда проблем, тревог и забот? Конечно, нет. Однако, для постижения материнской мудрости и любви необходимо совершать ежедневную работу над собой, меняться и расти вместе со своими детьми, уважать в себе женщину и работать над собственным потенциалом здоровья и счастья, поскольку лишь счастливая мать может научить своего ребенка быть счастливым.

Кундалини йога помогает женщине активизировать процессы внутренних перемен, заряжает дополнительной энергией для их осуществления, помогает улучшить качество жизни, и в итоге это благотворно сказывается на ее детях.

Йога не принесет моментального решения всех жизненных проблем, но, занимаясь йогой – женщина сможет создать пространство для глубокого контакта с собой, для понимания своей материнской и женской сущности, для восполнения своего творческого потенциала и нестандартного подхода к своим насущным проблемам. Таким образом, эта программа создана для тех, кто готовится к беременности и тех, кто недавно стал матерью, для тех, кто хочет восстановить свое женское здоровье и научиться релаксации, но не только.

Прежде всего, это йога для тех женщин, кто ищет решения своих проблем в сфере материнства в самом широком смысле – от проблем восстановления здоровья после родов до проблем в общении с собственными детьми. И не важно ваш ребенок - младенец, подросток или взрослый человек, важно то, что, чувствуя себя матерью, вы хотите глубже познать свою материнскую роль и гармонизировать ее.