В основе дисциплины пути - Садхана.

Подъём до рассвета и медитация, что позволяет использовать время,

когда энергетические каналы наиболее чисты, и можно распознать

переживание тончайших энергий Бесконечности.

"Как только мы создадим в себе тонкую восприимчивость, мы испытаем

чувство завершённости внутри, а с ним и чувство полного удовлетворения...

Мы станем более спокойными, наполненными, удовлетворёнными и

искренними. У нас не будет больше необходимости искать поддержку и

одобрение во внешнем мире, потому что энергетически мы будем

самодостаточны, погрузившись глубоко внутрь своего Я."

Из книги "Йога Осознания" (альманах "Кундалини йога школы Йоги Бхаджана")