ПРАНАЯМА
Основные способы дыхания, которые используются в Кундалини йоге, пранаяма

В Кундалини йоге используется широкий набор способов дыхания. Они более сложны

и более важны здесь, чем в любом другом виде йоги. Дыхание, его ритм и его глубина

коррелируются с различными состояниями здоровья, состояниями сознания и эмоций.

Кундалини йога научным образом использует дыхание для изменения состояния энергии.

Существует несколько основных видов дыхания - пранаям, которые следует освоить до

автоматизма, чтобы свободно практиковать крийи.