Стойки и балансы на руках. Работа с вертикалью.

Стойки и балансы на руках. Работа с вертикалью.

Время проведения:
29 апреля с 14:00 до 16:30
Инструктор:
Место проведения:

центр "Федерация Йоги" на Полянке, ул. Б. Полянка 33/4
Показать на карте
Стоимость по предоплате:
1 190 руб.
при оплате в день семинара:
1 400 руб.

На семинаре отработаем базовые вертикальные положения: стойка на руках, стойка на предплечьях и на голове.

Рассмотрим, что именно лучше осваивать в первую очередь, основные правила и технику безопасности.

Выполним подводящие упражнения и упражнения для укрепления мышц тела, а также статическую и динамическую практику в перевернутых асанах.

Получим опыт эффективной работы с партнером и самостоятельной работы для отработки дома.

Семинар подходит для продолжающих практиков и начинающих (от 3х месяцев регулярной практики), не имеющих противопоказаний к перевернутым асанам – сильные нарушения зрения, актуальные травмы, проблемы сердечно-сосудистой системы, беременность и др.

Цикл семинаров по освоению стоек и балансов на руках – это настоящая творческая лаборатория по изучению возможностей собственного тела, которая включает в себя детальную отработку и движение от простого к сложному на каждом семинаре.

Стойки и балансы на руках – сложная часть йоги, которая требует внимания к себе и интереса к происходящему на коврике и вокруг него.

Ежемесячные семинары позволят начинающим включить балансы в свою регулярную практику, а опытным – углубить понимание работы в балансах.

Время проведения: с 14:00 до 16:30, воскресенье

Стоимость:  при оплате до 29 апреля (скидка 15 %) – 1 020 р.,
оплата в день проведения - 1 200 р.
(оплата онлайн или наличными в любом из центров «Федерация йоги»)

Место проведения: центр "Федерация Йоги" на Полянке,
ул. Б. Полянка 33/41, +7-925-514-50-45 

Запись на семинар производится по факту его оплаты.
Более подробная информация:
+7-925-514-50-45, +7-903-236-00-22, seminar@kundalini.ru






Курс для начинающих. Введение в практику кундалини йоги с Евгением Титовым