Курс для начинающих: «Йога: начало практики».

Большинство новичков, приходя в зал, задают одни и те же вопросы: «Что вы мне порекомендуете? Нужна ли

мне аштанга? Или может быть хатха? А про кундалини вообще говорят много разного! И что это вообще такое?

И главное – что подойдёт мне?»

Конечно же, они получат ответ, но это будет, хоть и объективное, но мнение другого человека.

Федерация Йоги нашла способ, который позволит каждому попробовать всё и выбрать для себя наиболее

подходящее направление! Это 8-ми модульный курс практики различных видов ЙОГИ – 8 занятий.

Каждое занятие включает в себя одно из направлений йоги, практикуемых в Федерации Йоги.

Весь курс сопровождается теоретическим материалом и серией практических занятий: асаны, крии, дыхание,

медитации, мантры и многое другое.

8 занятий:

Хатха йога

Аштанга йога

Кундалини йога

Кундалини йога

Универсальная йога

Йоготерапия для позвоночника

Йога 23Трай йога

Каждое занятие начинается с подробной лекции и рассчитано на самый начальный уровень. Новички могут

присоединяться к программе на любом занятии, так как курс цикличен и каждое занятие не зависит от

остальных.

Преподаватели Курса: Алексеева Анастасия, Калашникова Татьяна, Грачёва Александра, Кулакова Марина,

Карапетян Сергей, Ракитский Тимур, Маркин Даниил, Ли Инна.

Место проведения: « зал на Бауманской», Москва, ул. Нижняя Красносельская, д. 45/17.

(Расписание зала на Бауманской) 

Время проведения – понедельник 12:00 - 13:45, среда 12:00 - 13:45.

Стоимость абонемента Курса и дополнительную информацию Вы можете узнать у администратора

зала и по телефонам (495) 778-43-03  и  (499) 267-73-25.