Танаков Олег
Преподаёт:
Янтра йога (Тибетская йога движения).
Опыт практики йоги и опыт преподавательской деятельности:
C 1988 по 1990 гг. - практика ХаТха йоги.
С 1991 по 1997 гг. - практика и преподавание Кундалини йоги.
С 1998 года - практика Янтра йоги.
С 2003 года - преподавание Янтра йоги.
Образование:
Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова,
факультет психологии.
Образование в йоге:
ХаТха йога: семинары Лакшмана Кумара.
Кундалини йога: прошел учительские тренинги и сертифицировался
у мастеров Сатья Сингха, Сардар Сингха и Карта Сингха (диплом
International Kundalini Yoga Teachers Association).
Янтра йога: прошел учительский тренинг и супервижн у международных
инструкторов Фабио Андрико и Лауры Эванджелисти, в 2005 г. успешно
сдал экзамен Чогьялу Намкаю Норбу и получил международный сертификат
на право преподавания Янтра йоги. Продолжаю повышать свою
квалификацию, регулярно посещая семинары и тренинги для инструкторов
по Янтра йоге.
История знакомства с йогой:
Впервые йогой пробовал заниматься еще в юности по статьям в журнале
«Наука и жизнь», но настоящее знакомство состоялось на занятиях индийского
учителя ХаТха йоги Лакшмана Кумара. Позже я познакомился с замечательной
традицией Кундалини йоги, а благодаря тибетскому учителю Чогьялу Намкаю
Норбу – с уникальной системой Янтра йоги, Тибетской йоги движения.
Для меня йога, что дала йога лично мне:
Вообще йога сильно изменила мою жизнь в лучшую сторону, дала мне энергию
и раскрыла мой потенциал во многих областях. Больше всего мне близка по
духу тибетская традиция Янтра йоги, в ней благодаря гармоничному сплаву
физических движений, особого ритма дыхания и методов сосредоточения
возможно обрести естественное равновесие нашей энергии - праны. Это
чудесный опыт, который трудно описать словами! Тем не менее он приносит
множество конкретных благ в нашей повседневной жизни - укрепляется телесное
здоровье, становится легче и эффективнее противодействовать стрессам
и напряжениям в условиях мегаполиса, появляется ясность в видении своей
жизненной ситуации, усиливаются удача и благоприятные обстоятельства,
общение с другими людьми становится более мягким и гармоничным и многое
другое. Сегодня мне уже трудно вспомнить, какой была моя жизнь до йоги!
Дополнительные практики:
Профессионально занимаюсь тибетским массажем Ку Нье и другими внешними
методами терапии тибетской медицины, продолжаю изучать тибетскую медицину
под руководством тибетских докторов.
Увлечения:
Буддийские учения, культура Тибета, путешествия, музыка.
О себе:
Познакомившись с древними учениями Тибета, я осознал их актуальность
в современной жизни, они действительно могут принести большую пользу
для всех нас…
