Бадаева Анастасия (Sat Mukh Kaur)

Преподает:
Йога для беременных.

Йога для женщин.

Кундалини йога.

Опыт практики йоги и опыт преподавательской деятельности:
Практикую Хатха йогу с 2005 года, Кундалини йогу с 2007 года.

Преподаю с начала 2010 года.

Образование:
Академия Бюджета и Казначейства, специальность «бухучет, анализ и аудит».
Московский международный институт эконометрики, информатики, финансов

и права, специальность «Менеджмент, управление корпорацией».
Инситут интегративной психологии и профессионального развития,

специальность «Интегративный психолог».

Образование в йоге:
В 2010 году окончила Обучающую программу "Кундалини йога как метод
интегративной телесно-ориентированной психологии" при Федерации Йоги

и Институте Интегративной Психологии и Профессионального Развития,

сертифицированный инструктор.
В 2011 году прошла курс Натальи Кузьмичевой «10 ключей от 10 дверей»

(йога женских архетипов).
Участвую в семинарах и мастер-классах зарубежных инструкторов:

Карта Сингх, Снатам Каур.
    
История знакомства с йогой:
Мое знакомство с йогой началось с часового занятия Хатхой в ближайшем
к дому фитнес-клубе. Первое время я пыхтя входила в казавшиеся
невозможными асаны и жадно ловила каждое слово преподавателя о том,
что же такое мы делаем – мне страшно хотелось во все вникнуть. Потом
подруга за компанию привела меня в зал на Полянке на класс по Кундалини,
и в течение занятия я получила именно то, в чем нуждалась – внимание
к ощущениям своего тела и своему внутреннему миру и как результат
повышение уровня личной осознанности.

Для меня йога, что дала йога лично мне:
Йога дает мне хороший контакт с собственным телом, возможность лучше
понимать и принимать себя, учит управлять своей внутренней энергией
и творчески подходить к любым жизненным испытаниям.
Во время своих беременностей я не прекращала практику и посещала

занятия для беременных, в результате чего в значительной степени

благодаря йоге, беременность и роды остались в моей памяти одним

из самых чудесных переживаний. Ведение занятий для беременных

женщин позволяет мне делиться своим опытом и настроем.

Увлечения:
Путешествия, психология, медитативное рукоделие и творчество во всех

его проявлениях.