Евгений Титов - Upma Singh

Образование в йоге:
Обучающая программа  по кундалини йоге при «Федерации йоги»
и Институте интегративной психологии и профессионального развития.
Прохожу обучение Сат Нам Расаян.


Сертифицированный инструктор:
Сертификат Института интегративной психологии и профессионального
развития по специальности «Кундалини йога, как метод интегративной
телесно-ориентированной психологии».


Что такое кундалини йога?
Кундалини йога - это точная, проверенная временем технология,
направленная на реализацию творческого потенциала человека.

На занятиях мы работает с физическим телом и умом, очищая и настраивая
их так, чтобы они стали эффективным механизмом "в наших руках" для
понимания и реализации своего Предназначения. Поэтому на классах
одна из первичных задач - это научиться чувствовать тело, понимать
язык, на котором оно говорит с нами. Этому способствуют
сбалансированные и точные технологии кундалини йоги. В
результате наш ум и тело приходят в гармонию друг с другом, что
очень благотворно, для организма в целом. Так мы получаем
эффективный инструмент улучшения физического и психологического
здоровья, преодоления стрессов, укрепления нервной системы и
открываем пространство внутренней тишины и покоя, откуда
черпаем силы и вдохновение.
Но и это не всё, для того чтобы действительно быть Счастливым,
требуется активная вовлеченность не только в свою внутреннюю
глубину, но так же и в социальную, культурную стороны жизни.
Растущий уровень осознанности и идея "йога - для жизни", лежащая
в основе философии кундалини йоги, направляют человека к
полному и яркому проживанию жизни.

Не верьте на слово, убедитесь в этом на своем собственном опыте.
Йога доступна каждому.

Что необходимо?
Единственное, что действительно необходимо – это желание быть
Счастливым. И сделать первый шаг на встречу – прийти на йогу!