терапевтически-коррекционному направлению. Можно назвать это
«оздоровительная гимнастика для позвоночника». Считаю это очень
важным. Потому что позвоночник – это основа. 90% заболеваний
имеют своей первопричиной проблемы в позвоночнике. И в своей
практике я использую разные методы – начиная от пилатеса
и заканчивая гимнастикой цигун, в зависимости от конкретной
ситуации. Сильное влияние на сложившийся стиль преподавания
оказала школа Картекея Махариши (Кашмирская школа), где много
вьяям, жестких, энергетизирующих дыхательных практик и работы
с мармами (жизненными точками), школа Сергея Кулыгина – Йога
Садхана, а также направление ShadowYoga Шандора Ремете.
Все эти стили объединяет очень правильно разработанный вход
в практику йоги. Ничего подобного я больше нигде не встречал.
Ошибки в практике ХаТха йоги всплывают спустя 5-6 лет, а то
и позже. И все это из-за того, что не было уделено должное
внимание базовым вещам. Чаще всего это происходит
из-за жадности и невежества.
Опыт практики в йоге:
Мои занятия ХаТха йогой начались в мае 2002 года с книги
А.Сидерского «йога восьми кругов». Профессионально преподавать
ХаТха йогу начал в 2005 году, когда открыл свой первый Йога-клуб
в Туле. Йогические техники в качестве элемента общефизической
и психологической подготовки использовал в работе с военными,
сотрудниками МВД и МЧС на базе Центра психоэмоциональной
разгрузки и реабилитации, а также в Чеченской республике,
где проводил занятия по экстремальной психологии и йога-терапии,
сочетая древние восточные практики оздоровления
и самосовершенствования с современными методами
телесно-ориентированной психотерапии и саморегуляции.
Образование:
В 2000 году закончил Тульский Государственный Педагогический
Университет, факультет иностранных языков. Параллельно учился
на практического психолога в Москве (Учебно-методический центр
Синтон, Московский центр НЛП).
Образование в йоге:
Тичерз-тренинг в Московском Аштанга йога центре (216 часов),
семинары А.Сидерского (включая преподавательский семинар
по Йоге 23), Э.Жарука, Р.Гамментхалера (Швейцария),
д-р Мадавана (Индия), Л.Гарценштейна (г. Кишинев); семинар
по сидха-медицине и варма-массажу д-ра Моханраджа (Индия).
Очень сильно на мою теперешнюю практику, да и вообще на
понимание тонких энергетических процессов в теле человека
повлияли семинары Шандора Ремете и обучение в щколе цигун
традиции Ву Минг Дао у Анны Владимировой. Проходил обучение
методам телесно-ориентированной психотерапии у В.Баскакова
(г. Москва), а также методам саморегуляции и идеомоторной
тренировки в "Центре защиты от стресса" Х.М.Алиева (г. Москва).
История знакомства с йогой:
Всё просто. Занимался спортивной гимнастикой, споткнулся,
упал, очнулся – гипс. И начал искать способы восстановиться
и оздоровиться. Потом мне попался в руки рассказ В.Пелевина
«Желтая стрела». Там поезд под названием Желтая стрела мчится
к разрушенному мосту. И, в конце концов, раньше или позже,
но он доберется до своего конечного пункта назначения
и грохнется в пропасть. И все как бы это знают, но стараются
об этом вообще не думать. Так вот, вся фишка заключается в том,
чтобы сойти с этого поезда до начала моста. Кто-то умудряется
вылезти на крышу и это дает иллюзию свободы, но на самом деле
еще больше привязывает к процессу езды… Короче, очень много
интересных параллелей. Почитайте или перечитайте.
Йога для меня:
Никогда к йоге не относился серьезно. Ответственно – да.
Но не серьезно. Для меня йога всегда была и остается вторичной
практикой. Это не путь. Это, скорее, то, что помогает в пути.
Очень хорошее приложение к жизни.
А вообще, пелось в одной песне: «Рок-н-ролл это не работа,
рок-н-ролл это прикол». Вот примерно так.
Дополнительные практики:
Йога и есть отличное дополнение к моей жизни.
Так же как и психология, иностранные языки, музыка.
Увлечения:
Сейчас китайская культура, каллиграфия, чайное мастерство,
этнические инструменты… Оно всё как-то постоянно меняется.
Возможно завтра этот список уже не будет соответствовать
действительности.
О себе:
«Счастье нельзя обрести великим усилием воли…» - кто-то из учителей.
