Ульяна Дик

Преподаёт:
XаТху йогу. Отдает предпочтение практике в потоке (так называемый free flow).

Опыт практики йоги и опыт преподавательской деятельности:
Практикует ХаТха йогу с 2000 года.
Преподает с 2008 года.

Образование:
АГТУ; экономика и управление производством;
ДИП академия; курсы повышения квалификации – переводчик, английский язык.

Образование в йоге:
В 2009 году получила сертификат инструктора ХаТха йоги в Московском Аштанга Йога Центре. Успешно завершила полный теоретический и практический 250 часовой курс обучения для преподавателей.
В 2010г. - интенсивный курс для преподавателей под руководством Дэвида Свенсона (США).
Обучалась на семинарах Лино Миеле (Италия), Марка Дерби и Джоан Пеплетье
(Канада), Петри Райсана (Финляндия), доктора Мадавана (Индия), Л. Гарценштейна, М.Константинова, А.Раева, М.Баранова и И.Журавлева, Шэрон Гэннон и Дэвида Лайфа (США, Нью-Йорк), Кали Рэй (США, Калифорния), Виктора Ван Кутена,а также д-ра Хенны (Индия) - аюрведа,

История знакомства с йогой:
«Мой путь в ХаТху йогу начался с заботы о своем внешнем виде. После двух лет регулярного посещения тренажерного зала, ощущения себя «изнутри» менялось не в лучшую сторону и не покидало ощущения напрасно потраченного времени. Начался поиск чего-нибудь для развития гибкости. И нашлось - это была йога Айенгара, зал на Таганке. Через полгода относительно регулярных занятий тренажерный зал был забыт навсегда, как бесполезный вид жизнедеятельности. А мое тело торжествовало.
Постепенно мой интерес к йоге развивался. Буквально с первых занятий я ощутила такое спокойное умиротворенное состояние после практики, которое хотелось иметь постоянным фоном своей жизни. Возник вопрос - как это получается, и почему именно после этих занятий. Это положило начало интереса к философии и другим аспектам йоги.
Спустя несколько лет практики в стиле Айенгара признаюсь, я заскучала. После маркетингового исследования был найден и выбран посредством сравнительного анализа АЙЦ и Аштанга виньяса непосредственно (тогда еще йога центры не были так распространенны). Первая серия Аштанги Виньясы была освоена, и она не такая жесткая, как это может показаться сначала. Во многом это зависит от учителя, который вас познакомит с этой практикой. К счастью, на моем пути встретился Дэвид Свенсон.
Потом была и есть Дживамукти и Три йога. На мой взгляд, невозможно сказать, что этот стиль йоги правильный, а этот не совсем. Стилей и подходов практики может быть столько же сколько людей на планете. И у каждого будет своя «правильная» йога. Ваша практика только начинается когда Вы сворачиваете свой коврик после занятия. Йога это «путешествие длинною в тысячу ли».
И весьма увлекательное. Путешествие продолжается…»

Для меня йога, что дала йога лично мне:
Йога помогла мне лучше познать себя, развить свои возможности и преодолеть свои ограничения. Йога дает мне проживание жизни во всей ее красоте и многогранности.
Палитра чувств и ощущений расширяется, жизнь наполняется смыслом, в ней становится больше света, любви и радости.

Дополнительные практики:
Аюрведа.

Увлечения:
В порядке убывания:
Мое неизбежное увлечение – семья и воспитание сына.
Путешествия. На мой взгляд, путешествия отличный нескучный способ самообразования и расширения границ восприятия окружающего мира.
Английский и английская (скорее американская литература).
История. Особенно история России в XX веке. Результатом этого увлечения стало сотрудничество с музеем Ленд Лиз в Москве.

О себе:
«В этом рождение йога сама притягивает ум подобно магниту, поскольку в прошлых рождениях были созданы все предпосылки для этого»
Цитата Шри К.Патабхи Джойс из его книги «Йога-мала».