Новое занятие на Полянке - Терапевтический интенсив

Новое занятие на Полянке - Терапевтический интенсив

Друзья, приглашаем вас на новые классы в центре на Полянке – терапевтические интенсивы с Татьяной Беренштам.

Татьяна – опытный практик, преподаватель хатха и аштанга йоги, сертфиицированный. Международным йогаальянсом США

Это классы для всех, кто хочет продвинуться в личной практике, укрепить мышцы спины, расширить границы своего восприятия йоги.

Практика базируется на мощном дыхании в потоке удержания асан и сукшма вьяямы, которая включена в поток виньяс.

Продышки, крия и динамика виньяс с удержанием позиции (асаны)

Дает мощный результат на тело и ментальность.

Концентрация на дыхании и движении; их синхронизация в потоке формирует устойчивый ум и здоровое тело.

По четвергам в 14.00 и воскресеньям в 16.40.

Стоимость занятия: 600 р, действуют абонементы.

Место проведения: «Центр «Федерация Йоги» на Полянке, ул. Большая Полянка д.33/41.




«Очищение ума- I». Ребёфинг в традиции кундалини йоги