подписаться на рассылку
Ваша фамилия:
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Контактный телефон: *
Какой вид йоги практикуете? *
В каком городе вы живете? *
Откуда вы узнали про нас? *
 
               

 

 

        

 

Центр "Федерация Йоги" на Динамо

 

Адрес: Ленинградский проспект, д.31а, стр.1, ТЦ "МОНАРХ", 3й этаж.

Телефон: +7 495 232 01 61  

 

Режим работы: С 7:00 до 23.00

 

Возможна безналичная оплата регулярных занятий и товаров магазина Yoga Shop, семинары оплачиваются наличными. 

 

     

 

 

 

Наши новости и обновления расписания:  

  • Удача и процветание

    Мы приглашаем вас на практику процветания и изобилия!

    На этих классах мы будем совершать комплекс упражнений из Кундалини йоги, который способствует привлечению в жизнь удачи, богатства и процветания.  Выполняя упражнения, мы активируем энергетические центры, которые отвечают за интуицию, чувствование и понимание себя. Это значит, что трансмиссия (передача) из вашего мозга и сила вашей интуиции могут мгновенно сказать вам как вам следует поступить. Вследствие этого наша удачливость повышается самым естественным способом.

    Выполнение этого комплекса открывает перед человеком пути духовного и материального процветания.

    Как говорит Учитель Йоги Бхаджан, даже если йогин обладает сложной кармой, этот комплекс расчищает путь к хорошим заработкам и стабильному благосостоянию.

    Инструктор:  Елизавета  Зарубина

    Время проведения:  суббота с 12:00 до 13:45

    Стоимость: 500 руб., действуют абонементы


  • Кундалини йога для женщин
Женщина, женственность, женское…как часто мы-женщины слышим эти слова.
Что значить - Быть женщиной?
На цикле классов «Я-Женщина» мы будем возвращаться к себе - Истинным Женщинам, тем, кем мы изначально являемся. В нас уже все есть.
Нам остается вспомнить:
*  как доверять своей интуиции,
*  как ощущается внутренний покой и безмятежность,
*  моя жизненная сила,
Также, при помощи Кундалини йоги вы освоите простые и эффективные упражнения для поддержания красоты тела, сияния кожи и баланса эндокринной системы. Укрепите мышцы живота, ягодиц и тазового дна.
Посещая данный класс,  вы надолго сохраните молодость и привлекательность, проработаете последствия беременностей и родов.
Наши женские встречи, наполнены теплом горящих свечей, ароматами индийских благовоний и музыкой тихих разговоров. 
Каждая встреча проводится в соответствии с особенностями дня по лунному календарю.
Слушайте свою интуицию, и действуйте согласно ей! 
Инструктор:  Безус  Наталья
Время проведения: понедельник, среда и пятница, 10:00-12:00
Стоимость: 500 руб., действуют абонементы
 
  • КУРС КЛАССОВ КУНДАЛИНИ-ЙОГИ «Новая неделя – новая жизнь»
С каждым понедельником мы вступаем в очередной психологический временной отрезок длиною в 7 дней. 
Как мы хотим прожить эти 7 дней? Есть ли у нас силы и желание прожить неделю с ощущением наполненности, хорошим настроением, творческой активностью?
Легкие и при этом глубокие вечерние практики подготовят ваше сознание, ваше тело и вашу энергетическую систему так, что вы будете проживать каждую новую неделю с улыбкой, легкостью и необходимой для вас скоростью. 
Вы научитесь легко и быстро пополнять запасы своей энергии, применять техники дыхания для оздоровления организма, управлять своим эмоциональным состоянием и установите связь со своей интуицией.
Инструктор:  Безус  Наталья
Время проведения: воскресенье 20:30-22:15
Стоимость: 500 руб., действуют абонементы 

  • OSHO Динамическая Медитация в Центре на Динамо ежедневно с 7:00 до 8:15 (пн-пт) и с 7:30 до 8:45 (сб-вс) !!!
Это одна из самых мощных трансформирующих техник медитации, созданная Ошо.
Она направлена на очищение вашего бессознательного от ограничивающих установок, подавленных эмоций, навязанных и накопленных нами в детстве и юности.
Сейчас, мы выросли, все эти установки стали ненужными, но мы продолжаем бессознательно следовать им и удерживать в себе эмоциональный мусор, отравляющий нашу энергетическую систему. Динамика очень эффективна при работе с подавленными эмоциями (гнев, страх, боль), мышечными напряжениями и блокировками в энергетической системе. Динамика через предельную тотальную активность в течении первых 3-х стадий приводит вас к медитации на 4-ой стадии.
Стоимость занятий:
разовое посещение - 250 рублей
абонемент на 21 день (марафон) - 4 000 рублей
абонемент на месяц - 5 500 рублей

Оплата только наличными. 

 

  • Универсальная йога

Инструктор: Анна Птичкина

Практика выстроена по принципу доступности практикующему с любым уровнем физической подготовки. Уровень глубины вы определяете  самостоятельно. На занятиях вы мягко будете касаться своих пределов  и, по желанию, выходить из зоны комфорта, постепенно расширяя свои возможности.

Мягко и глубоко прорабатываются суставы во всех направлениях подвижности, особое внимание уделяется раскрытию тазобедренных суставов, работе с плечевым поясом, расставляются  акценты на вытяжении мышц ног и укреплении мышц рук. наличие в практике виньяс будет заряжать  ваше тело  энергией. Вы познакомитесь с собственным телом почувствовав те мышцы, о существовании которых не догадывались.

Также выполняются базовые техники по работе с вниманием и дыханием.  

Комплекс составлен с использованием цифровой балансировки асан, что дает ощущение в конце практики равномерного распределения усилий и ощущения напыщенности энергией. В конце занятия качественное расслабление в результате которого вы почувствуете прилив жизненной силы.

Время проведения: вторник, четверг с 10.30 до 12.00

Стоимость занятия: 500 руб., можно по абонементам

 

 

  • Хатха - йога для глухих и слабослышащих людей

В центре "Федерация йоги" на Динамо появился уникальный класс: хатха – йоги для людей с нарушением слуха.

Методика, разработанная с учетом  особенных потребностей людей с нарушением слуха: полнота обзора, ориентирующие звуки, использование жестового языка. Для всех кому надо на время отключиться от работы и проблем, или зарядиться энергией с утра. Йога помогает услышать свое тело, пробудиться, почувствовать осанку. Быть осознанее и позитивнее.

Наши занятия ничем не отличаются от обычных занятий по хатхе – йоге, только  инструктор ведет занятия на жестовом языке, а также делает понятной практику для тех, кто не знает жестовый язык. Могут прийти любые желающие, практиковаться в тишине, делая акцент не на слуховое, а на визуальное восприятие.

Возраст и подготовка не имеет значение. Практика рассчитана для начинающих, мягкий подход к асанам, понятно новичкам, постепенное знакомство с практикой и не скучно для достаточно подготовленных людей.

Что входит в занятия:

  • Асаны, с проработкой разных групп мышц.
  • Пранаяма - дыхательные техники.
  • Концентрация внимания. Она поможет успокоить ум и направит энергию в конструктивные каналы для развития  всех жизненных систем человека.
  • Медитация (релаксацию, расслабление). Это даст возможность услышать и познать своё Я.

Время проведения:

Вторник, четверг с 10:30 до 12:00

Инструктор:  Несчастнова  Анастасия    

 

  • Приглашаем вас посетить Медитацию АУМ - интенсивный, энергичный, захватывающий

процесс, созданный учеником Ошо Верешем (Veeresh).                     
Кому это нужно? Возможно, вам! Особенно, если вы последнее время:
- ощущаете упадок сил, скуку, раздражение или депрессию
- целыми днями сидите в офисе и замкнулись в круге "работа-дом-работа"
- потеряли интерес к сексу и чувственным удовольствиям
- курите, переедаете, налегаете на сладости
- опасаетесь открыто выражать свои чувства
- разучились плакать, смеяться и танцевать
- избегаете близости и боитесь прошлых ран

АУМ - социальная медитация, где вы активно взаимодействуете с другими людьми. Это делает процесс

невероятно увлекательным, спонтанным и исцеляющим.

Если вы еще ни разу не были на АУМе, рискните, и домой вы вернетесь другим!

 

 

Стоимость: 700 руб, абонемент на 5 занятий 3000 руб. 

Время проведения: каждый понедельник с 20:30.

Ведущая: Дарья Смирнова (Уша Шанти). 

 

  • Специальное предложение
Карта новичка, 1 месяц - 2 016 руб.
(включено 6 занятий в любое время дня, только для новых клиентов) 
 
  • Уважаемые Новички только для вас! 

В день последнего занятия по карте Новичка, 
вы можете приобрести абонемент на 12,25,50 занятий со скидкой 10%

 

  • Специальное предложение для студентов и пенсионеров:
теперь скидка 20% действует на все виды стандартных дневных абонементов.  
 

 

  • Занятия по Классической йоге.

Освоение Классических принципов позволит за короткий период научится совершенствовать свои самостоятельные занятия, больше не нужно будет заучивать какой-то набор поз. Вы сможете просто

понимать принцип их посторения и сможете понятным для Вас способом совершенствовать

свои индивидуальные занятия.

Время проведениявторник и четверг 19:00 - 20:40

Инструктор: Великорецкий Эльдар.

 

--------------------------------------------------------------

 

Центр "Федерация йоги" на Динамо

это свежеотремонтированный комфортабельный йога-центр с 2-мя просторными залами, удобными

раздевалками в торговом-центре "Монарх" на Ленинградском проспекте, в шаговой доступности

от м. Динамо, Беговая.

Регулярные занятия с раннего утра и до позднего вечера, а так же семинары выходного дня,

мастер-классы и лекции.

 

Обратите внимание, некоторые занятия производятся только по записи. 

 

В расписании вы найдете уроки по:

  • Хатха йоге
  • Кундалини йоге
  • Йоге 23
  • Аштанга-виньясе йоге
  • Янтра йоге
  • Йоге для беременных
  • Детской йоге с элементами акробатики
  • Классы для новичков
  • Оздоровительная гимнастика
  • Оздоровление позвоночника
  • Сукшма-вьяяма йога
  • Женские практики
  • Цигун. Тайцзи цюань
  • Классическая йога
  • Универсальная йога

 

Ежедневная практика с 6:30 до 23:00.


АДРЕС ЦЕНТРА "Федерация йоги" НА ДИНАМО:

г. Москва, м. Динамо/Беговая, Ленинградский проспект, д.31а, стр.1, ТЦ "МОНАРХ", 3й этаж.
Телефон: +7
 495 232 01 61.

 

Как нас найти: 

Метро Динамо. Последний вагон из центра.

После того как выйдите в город, поверните налево и идите вдоль Ленинградского проспекта до подземного перехода. Перейдите дорогу по подземному переходу (выход налево) и идите прямо до Первого Боткинского проезда. Как только дойдёте до проезда, то увидите башню. Это и есть ТЦ "Монарх". Подойдя к зданию, пройдите первый вход мимо (около первого входа висит вывеска "МонАрх"), далее пройдите мойку, обогните здание и увидите вход (стеклянные двери) в торговый центр (ориентир кофейня), после входа идите прямо, пока не упретесь в стеклянный лифт, подниметесь на нем на 3й этаж. Тут уже не потеряетесь! 

 

Для оплаты абонементов и товаров принимаются пластиковые карты.

Семинары по безналичному расчету не проводятся.

 

Ждем вас в нашем новом уютном пространстве!



Расположение

Расписание занятий

   

Наши контакты: г. Москва, телефон +7 (495) 229 4555, e-mail: yoga@kundalini.ru

 

Йога у нас:  Хатха йога  Сукшма вьяяма   Традиционная йога  Янтра йога   Аштанга виньяса  Yoga 23   Занятия для начинающих  Практика йоги
Йога для здоровья:  Занятия цигун  Медитации  Массаж   Йога для беременных   Для похудения  Йогатерапия   Женская йога  Йога интенсив

 

 Копирование любой текстовой или графической информации возможно только с письменного разрешения сети центров "Федерация Йоги", г. Москва.

Copyright © 2003-2015 Сеть центров "Федерация Йоги", г. Москва.  Все права защищены