преподаю кундалини йогу с 2007 года
Московский физикотехнический институт (МФТИ), прикладная математика и физика. Повышение квалификации — Интегративный психолог.
Сертификационная программа при институте интегративной психологии и профессионального развития: “Кундалини йога как метод интегративной телесноориентированной психологии и психокоррекции”.
Сертификационная программа 1 и 2 уровня медитативного искусства исцеления Сат Нам Расаян. Сертификационная программа преподавателей детской игровой йоги с ГуруДасс Каур(Испания).
В настоящее время обучаюсь у Мастера Кундалини йоги и Сат Нам Расаян Гуру Дев Сингх Кхалса (Италия) и его ближайших последователей.
Моя встреча с йогой произошла в детстве, мой дедушка был “советским йогом” с большим
стажем от него я узнал о йоге. Свой позитивный эффект от практики я получил гораздо
позже в 2001 году. Тогда энергетическое целение и учение адвайты помогли мне выйти из
жизненного кризиса. Что привело меня впоследствии к практикам по книгам тенсегрити,
даоских техник, а потом и к сидячей дзенмедитации. А в 2006 году я впервые пришел на
занятие йогой в зал. Мне нужно было восстановиться после перелома, а так же хотелось
найти людей близких мне по духу. Первым моим занятиям стала кундалини йога под
руководством Алексея Шелякова. Почти сразу я вошел в 5 дневный режим практики, а
потом и в ежедневный, начал посещать все выездные семинары и интенсивы по йоге и
тантре своего учителя. Жизнь стремительно изменилась новые друзья, исцеление от
недугов, избавление от вредных привычек, здоровая вегетарианская диета, постоянная
практика все это без каких либо усилий пришло в мою жизнь словно так всегда и было.
Через невероятно интенсивных пол года, благодаря Алексею, я провел свою первую
садхану в традиции кундалини йоги. Что придало мне еще больше вдохновения и желания
практиковать. Вскоре я получил возможность вести регулярные классы на постоянной
основе и обучаться кундалини йоге как профессии. А в 2009 году состоялось мое
знакомство с Мастром традиции Кундалини йоги и медитативного искусства исцеления Сат
Нам Расаян — Гуру Дев Сингх Кхалса. С тех пор я каждый год участвую в его
международной конференции целителей Сат Нам Расаян в Италии и 6дневную медитацию
РеМан в Индии. И конечно же, я поддерживаю свою непрерывную личную практику и не
упускаю любой возможности учиться у своих Учителей и Мастеров традиции.
В своей практике я делаю акцент на осознание. Все начинается с направления внимания к
своим ощущениям, а далее ко всему содержимому сознания. Такая практика приводит к
ясному виденью взаимосвязи тела, чувств, мыслей. Дает возможность осознать свои
реакции и остановить их, а вместо этого начать свободно действовать. Так же меня
интересует, как можно с помощью положений тела, дыхания, мантр влиять на свое
состояние сознания и достигать баланса.
И конечно мне близки интенсивные и вдохновляющие групповые классы, после которых
приходит радость и наполненность.
Приходите на классы, чтобы окунуться в невероятно мощную, трансформирующую практику кундалини йоги с Евгением Титовым.
Гештальттерапия, трансактный анализ, танцевально двигательная терапия.
В свободное время: люблю путешествовать, читать, гулять, наслаждаться
красотой и великолепием природы.
Продолжаю учиться, стремлюсь к мастерству.