В йоге – 11 лет, в Кундалини Йоге – 6 лет, в практике преподавания КЙ - 4 года
МПСУ (отдел. психфак МГУ), психология, специализация нейропсихология. Специальность: психолог.
Программа IKYA «Кундалини йога как метод интегративной телесно – ориентированной психологии и психокоррекции». Специальность: преподаватель КЙ.
Программа ИПСИТИ (текущее обучение) – психосоматическая йогатерапия (в том числе практике КЙ).
Сначала йога появилась, как метод расслабления, затем как работа с телом (аштанга) и затем случайно, как это бывает, попала на класс КЙ. Было ощущение «предательства», хотелось воскликнуть, я занимаюсь в психологии именно этим уже столько лет, и я только что узнала о КЙ!!!! Считаю гениальным методом и практикой работы с телом, духом, эмоциями, состояниями, психикой. Тончайшая виртуозная практика, которая и самодостаточна и при необходимости легко сочетается с иными методами терапии, соматической, телесной, психо…
Для меня йога – это и образ здоровой жизни. Без «тараканов» и шаблонов. Она мне дает почувствовать прежде всего себя, и через это центрирование быть эффективной в работе. В помогающей профессии очень сложно не раствориться и не выгореть. КЙ – это ресурс и источник лично моей силы и духовности, которыми я могу делиться!
Регулярно участвую в семинарах и мастер-классах зарубежных инструкторов:
Карта Сингха, Шив Чаран Сингха, Гурубачан Сингха, Тарн Таран Сингха, Гурудасс Каур и т.д..
Участвую в ежегодном ритрите по Йоге Белой Тантры и фестивале Кундалини Йоги, Фри Спирит.
Посещаю конференции по бодинамике и телесно – ориентированной психотерапии, как и более камерные мастерские и мастер-классы ведущих мастеров в этом направлении.
Прохожу группу – мастерскую классического тайского массажа (Лейла и ее мастерская mettacshool)
Хорошая литература, и собственное литературное творчество, этно вокал и танцы, путешествия, душевные чаепития.
У меня очень насыщенная и активная жизнь. И мне это очень нравится! Моя жизнь – это постоянное наблюдение и обучение. Веду консультации и терапию – учусь у клиентов, веду классы – учусь у практикующих, пишу статьи и работаю с интервью – учусь через слова и речь…Отправляясь с группами в йога – туры – учусь у природы дыханию, цветам, взаимодействию. Ну, а когда кажется, что в сутках не хватает часов – учусь искусству тишины и остановки. В общем – сейчас у меня очень интересное время.