25-26 февраля
«Шея журавля»
Когда начинаешь чувствовать свое тело –
в нем становится интересно жить.
Анна Владимирова (мастер цигун)
Коррекционно-терапевтический семинар для шейного отдела позвоночника.
Семинар проводят:
Даниил Маркин – психолог, преподаватель Хатха йоги, йога-терапии и цигун.
Ольга Маркина – психолог, специалист по лечебному массажу, преподаватель цигун.
Шейный отдел – самый тяжело доступный для коррекции. Массаж и мануальная терапия оказывают скорее временное облегчение. А в йоге и ЛФК в принципе не предусмотрены упражнения для столь тщательной и глубокой проработки шейного отдела.
«Шея журавля» - это простой и красивый комплекс упражнений для шейно-грудного отдела позвоночника. Метод прошел проверку временем и передается напрямую от учителя к ученику, начиная с десятого века н.э. За это время каждое упражнение было отточено и выстроено в идеальную с точки зрения физиологии последовательность. Метод входит в систему Синг шен джуан, даосской традиции самосовершенствования. Это китайская система оздоровления тела и духа, которая вот уже более 1000 лет не перестает поражать своей простотой и эффективностью. Мы будем воздействовать точечно на конкретную область, тщательно прорабатывая позвонок за позвонком. Все упражнения выполняются плавно, в очень медленном темпе и с комфортной амплитудой, что сводит к минимуму вероятность причинить себе вред. В ходе выполнения упражнений второй преподаватель помогает каждому участнику семинара правильно выполнить и выучить движения.
«Шея журавля» позволит вам меньше зависеть от врачей. Все что необходимо – это выделить для занятий 15 минут в день!
Регулярно практикуя, человек сталкивается с целым рядом приятных открытий:
- Улучшается осанка, шея становится красивой и подвижной, как у журавля.
- Движения обретают свободу и грацию.
- Появляется ощущение легкости в плечах, шее и трапециевидных мышцах, т.к. благодаря правильно выстроенным упражнениям расслабляется вся воротниковая область.
- А это значит, что кровь начинает лучше циркулировать и питать мозг и все органы, находящиеся в голове.
- Голова становится ясной и человеку легче удается правильно оценить те обстоятельства, в которых он находится, что не может не сказаться позитивно на стрессоустойчивости и возможности быстро принимать оптимальное решение.
На семинаре будет подробно разбираться:
- строение шейного отдела;
- основные места мышечных и энергетических блоков в шее;
- эффективные методы воздействия на шейный отдел, оздоравливающие его;
- как использовать полученные знания в спорте, йоге и повседневной жизни.
Вы получите простой и надежный инструмент, по расслаблению шеи и воротниковой области.
Эта последовательность упражнений:
- помогает безболезненно восстановиться после травм;
- устраняет головные боли;
- регулирует внутричерепное давление;
- нормализует сон;
- повышает эмоциональную устойчивость;
- снимает дискомфорт в шее и всей воротниковой области, создавая в голове ощущение легкости и ясности;
- прекрасно восстанавливает силы после тренировки или в конце рабочего дня.
«Шея журавля» подходит для людей любого уровня подготовки, возраста и конституции.
Время проведения: 25-26 февраля с 15.00 до 18.00.
Стоимость:
При оплате до 13 февраля 3 000 руб.
После 13 февраля 3 500 руб.
Отзыв о прошедшем семинаре: «Шея журавля».
Количество мест ограничено.
Место проведения: м. Юго-Западная, ул.26-ти Бакинских Комиссаров д.12 корп.2.
Необходима предварительная запись
у администраторов в любом из наших залов или
по тел.: +7 903 236 00 22, seminar@kundalini.ru
| 
