28 января

Мастер-класс по Шаройоге
Шаройога - йога внимания и предельной осознанности.

Проводит: Косолапов Максим. Профессиональный актёр, Вице-президент Федерации Спортивного Жонглирования России, автор уникальной практики Шаройога.

Быть невнимательным и неосознанным в Шаройоге просто невозможно. Результат твоих действий преследует тебя на каждом шагу. Это очень строгая практика, не позволяющая расслабляться, но именно эта строгость дает мгновенные и качественные результаты. Можно наблюдать свой рост шаг за шагом. Обучение и обучаемость растет как на дрожжах.

С помощью простого шара вы научитесь ощущать своё внимание и внимание на себе. Научитесь управлять своим вниманием и вниманием другого человека. Шар научит вас более чуткому отношению к себе и миру вокруг. Вы научитесь расслабляться и услышите в себе покой и глубину. Шар выведет вас на новый уровень мягкости и пластичности, и обязательно подарит новые, не сравнимые ни с чем ощущения.

Мастер-классы и семинары по Шаройоге с успехом проходили как в деловой, так и в культурной столице.
Много интересного для себя обнаружили люди, практикующие Йогу, Тай цзи, Цигун, профессиональные люди искусства (актеры, музыканты, художники, танцоры) и те, кому интересно собственное развитие и совершенствование.

Длительность мастер-класса: 3 часа

Форма одежды: свободные штаны, футболка.
Для девушек и женщин желателен топик, либо купальник, поскольку целый блок упражнений посвящён спине и позвоночнику. Важна максимальная открытость спины.

Возрастных ограничений нет. Приходить можно как с детьми, так и с родителями.

Стоимость мастер-класса: 400 руб. можно по абонементам.
Для инструкторов Федерации Йоги мастер-класс по шаройоге бесплатно!

Время проведения: с 14:00 до 17:00.

Место проведения: м. Полянка, ул. Большая Полянка д.33/41.

Запишитесь, пожалуйста, у администраторов зала

на Полянке по тел.: (495) 514 50 45.