Танец Мандала

В наше время очень много различных духовных практик, учителей, мастеров и наставников. Но когда начинаешь заглядывать в суть каждого учения, сталкиваешься с требованиями, условностями и дисциплинами, которые не всем приходятся по душе. Поэтому каждому просветлённому сознанию нужна своя практика, которая позволит насладиться тишиной и почувствовать сердцебиение вселенной.

Танец Мандала – это своеобразная динамическая медитация, глубинная практика, позволившая мне очнуться и услышать СЕБЯ. В ней никто не говорит вам, как нужно питаться, как правильно жить или как вести себя, и какие эмоции вы при этом должны ощущать. С помощью этой практики, вы соединяетесь с собой, со своим телом, начинаете слышать и слушать свои потребности. Во время исполнения этого танца женщина способна раскрыть свою истинную суть и познать всю силу природы, заложенную в неё.

Мы живем в прекрасное время, в тот период, когда к нам возвращаются знания о том, как именно нам нужно жить в гармонии с матерью-природой и в гармонии с ее циклами.

Один из древнейших и сакральных танцев - это Танец Живота. Его исполняли ещё жрицы в храмах, но, к сожалению, сакральные знания этого ритуала были утеряны. На сегодняшний день сохранились линии танцев для женщин в Индонезии, но большая часть их передачи была утеряна, поскольку передавали ее мужчины.

На данный момент, Танец Мандала - это одна из немногих сохранившихся практик, которая идет через женскую передачу. В ней максимально раскрывается тело, гармоничным для женщины образом, сохраняя и проявляя то, что присуще женщине по ее природе. Я имею в виду выравнивание энергии на всех её уровнях, раскрытие эмоциональных блоков, а также достижение гармонии между телом и чувствами женщины.

Танец Мандала можно исполнять на трёх различных уровнях:

• Уровень нашего тела. Суть исполнения танца подобным образом заключается в том, чтобы чакры нашего тела пересеклись и образовали сложный рисунок Мандала.

• Уровень сознания. Особенностью данного вида танца является формирование круга женщин, который в свою очередь создаёт рисунок Мандала. Медитирующая должна занять центральное положение в образовавшемся круге.

• Уровень энергии. Основной задачей здесь будет являться соединение с энергией земли и неба. Женщина, исполняющая танец, должна раствориться в энергетических потоках вселенной.
Когда вы соединены с собой, с природой и с ее циклами, вам не нужно искать правила питания, вам не нужно заставлять себя, что-то делать. Ваше тело, интуиция, ум и душа сами вас направят.

Людмила Власова, инструктор Танца Мандала «Федерации Йоги»